一、學(xué)習(xí)精進(jìn)
1.記錄：日復(fù)盤7次，完成week3周結(jié)并發(fā)Timing、簡書和小紅書，制定本周計(jì)劃
2.微信讀書：
? 聽書《蔣勛說紅樓夢(mèng)》23-26講
? 讀完《平凡的世界》：第二部+第三部
終于把《平凡的世界》看完了，強(qiáng)烈推薦，其實(shí)經(jīng)典著作更應(yīng)該用紙質(zhì)書看，電子書看起來有點(diǎn)費(fèi)眼睛，也費(fèi)時(shí)間，有時(shí)間做一下讀書筆記
3.練字：打卡4天，2021年累計(jì)打卡21天
? ? 原先一股腦對(duì)著字帖瞎練，開始筆畫之后，對(duì)比第一天練的，真的進(jìn)步很多了，也受到群里大佬們的肯定，再接再厲
4.口才課：柳婉琴的《口才影響力》課程看完(第2課-第12課)；做好課堂筆記
5.黨校/課題：查找關(guān)于黨校試講和面試的資料；看完老師發(fā)的課題模板內(nèi)容，查找課題申報(bào)的資料、流程，了解課題申報(bào)大概需要做什么事情
6.時(shí)政/素材：面試第1天試題+解析
二、個(gè)人生活
1.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡4天，2020年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡滿9天，本周四天打卡計(jì)劃完成
2.作息：準(zhǔn)備調(diào)整11:30-7:30的作息，最后一天沒有保持住，熬了個(gè)夜；另外一個(gè)問題，自從睡樓下后，因?yàn)楸容^冷，加上比樓上陰暗，早上一睡就容易睡過頭，要不是鬧鐘叫，感覺一覺可以睡到10點(diǎn)的那種，但是睡眠時(shí)間妥妥的夠的，看看要不要連環(huán)鬧鐘call了
3.堅(jiān)持每日記賬：支出184元，在拼多多上買了過年的糖果86元，買了浴罩40元，其他零零散散上街買的零食和日用品
4.家務(wù)：下了幾天雨迎來了久違的晴天，趕緊把該洗的衣服被單都洗洗曬；把樓上全部房間整理打掃，算是完成家務(wù)的一個(gè)大頭了，接下去可能就年前來一次大掃除了
5.娛樂：抖音刷劇《影子戀人》，泰劇真的刷新三觀
三、幸福/感恩日記
1.原本只是想在timing發(fā)學(xué)習(xí)日記，沒想到看到粉絲數(shù)慢慢漲起來了，也有點(diǎn)開心，也在關(guān)注一些優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)者，給自己正能量。
2.去干爸家吃了肺頭，真的超級(jí)美味，已經(jīng)很久沒吃過了，也只有干爸這么有耐心的人愿意弄，哈哈哈
3.感謝丁××把英語精聽的網(wǎng)站分享給我，兩個(gè)人順便聊了一下今后找工作的事情
4.老媽出門丟了手機(jī)，用我的手機(jī)打電話在家里沒有找到手機(jī)，然后一個(gè)人神哆哆的出去了，也沒告訴我們；老爸難得醉酒，坐在樓梯上，以為老媽還在外面洗碗，后來撿到老媽手機(jī)的人打電話來說撿到手機(jī)了，醉酒的老爸還不忘吹噓一下自己，我，江西斗的毛胡子，你不認(rèn)識(shí)啊……后來手機(jī)找回來，一家人一起坐床上聊天
5.家里洗澡真的太冷了，于是在拼多多上買了個(gè)浴罩，真的一點(diǎn)都不冷，洗完還能擦個(gè)身體乳，完美??
6.建國哥哥家跑來一只大金毛，竟然自己會(huì)上車，還跟我握手，也太通靈了吧
7.灝灝來找姨玩兒，放了煙花，剪輯了視頻；拿快遞前跟灝灝說，姨給你買糕糕啊，從街上回來，電瓶車滴了兩聲，就聽見灝灝在樓上大叫“姨呀”，然后跑到樓梯口大喊“糕糕”，真的太可愛啦；晚上回家跟他拜拜，一臉不高興哈哈哈，愛死這個(gè)小神獸
四、成長反思
? 玩手機(jī)依舊是個(gè)大坑，尤其是刷抖音和小紅書，如果一個(gè)不小心時(shí)間就過去了，可怕有時(shí)候手機(jī)使用時(shí)長要8h+，以前的舊手機(jī)沒有記錄沒有太大感覺，現(xiàn)在一看覺得太不可思議了。所以決定小紅書和抖音規(guī)定最多只能玩0.5h，不玩最好，半小時(shí)到點(diǎn)就強(qiáng)制鎖住，在玩的時(shí)候也能看到倒計(jì)時(shí)，如果非要玩那就得2塊錢解鎖，最近真的有控制。接下去，每天晚上復(fù)盤手機(jī)使用時(shí)長。
