《我敢在你懷里孤獨》讀書摘錄

學(xué)會獨處，撐過孤單的撞墻期，發(fā)現(xiàn)并享受孤獨的美好。
敢孤獨，是生活的小確幸??

推薦序 全在一杯里

1、
一個人身上會有很多標(biāo)記，卻又不停轉(zhuǎn)移，如同季節(jié)輪換，看起來周而復(fù)始，其實一春有一春的花，凋零和生長層層累積出現(xiàn)在的樣子。自己很難知道，別人用目光雕琢出來的你，如今是什么容顏。
但這些并不重要，我們終將明白，失去和收獲相加，才是完整的。

2、
即使看不見的部分，消失并不代表離開。皺紋的含義，是青春加上衰敗，并非單純的老去。

推薦序 孤獨力——情感高度成熟的指標(biāo)

1、
在這樣的狀態(tài)，只想一直這樣游蕩下去，整個世界都不管。

2、
只是，那樣的孤獨是有一種被眾神拋棄的悲傷，一種無奈地嚙噬自己傷口的感受。

3、
我們也許受苦著這樣的寂寞感受，在年輕的歲月里。只是忽然之間，或早或晚地，我們其中的一些人開始感受到一切都無所謂了。那些眾神遺忘的眷顧，或別人指指點點的觀看，不再有絲毫的影響，連微風(fēng)吹起水紋一般的力道都遙遠(yuǎn)了。這時候，一個人是一個世界，一個暫時但存在的完整宇宙。

4、
創(chuàng)作一定是孤獨的，是關(guān)于一個人如何存在的狀態(tài)。

5、
一般的觀念里，孤獨這個字讓我們想到的是悲傷、無奈、無助……負(fù)面的情緒。然而溫尼科特所講的自在獨處，特別是在別人面前還是可以留在自己的孤獨里的能力，反而是一個人情感高度成熟的指標(biāo)。

6、
只有那些有能力獨處的人，才有能力去愛、去分享、去走入另一人內(nèi)心的最深處——而不會出現(xiàn)急著占有對方、不會變成依賴對方、不會將對方限制成一個靜物，也不會像著魔般地需要對方。

自序 我敢在你懷里孤獨

1、
孤獨感對我來說并不意味著痛苦，那只是一種自己跟自己相處的狀態(tài)。我希望我身邊的人明白，孤獨感是自生自滅的，不是因為他人導(dǎo)致。

2、
我還想要繼續(xù)， 這樣矛盾的人生！

3、
我始終相信自己，無論身處何種狀態(tài)，我都可以找到讓自己舒服的方式，緩慢地回復(fù)到身心的獨處狀態(tài)。畢竟這是我一直引以為傲的“生存技能”。

4、
事實上，以事情的本質(zhì)來說，這世上沒有所謂“平凡”的事。事情只有“多數(shù)人做”或是“少數(shù)人做”，“做得到”或是“做不到”，“愿意做”或是“不愿意做”的差別而已。

5、
人不會真心羨慕自己從未真正感受過的事物。

6、
關(guān)于苦惱的事，我選擇性地不說，寧可跟自己對話，試著自己找答案。自問自答，跟自己聊天，是我的樂趣。

7、
因為試圖把自己苦惱跟別人說，對于消除苦惱一點幫助也沒有，反而可能讓其他人擔(dān)心。

8、
更別提，其他人可能給的建議，其實我心里都明白，但是做不到就是做不到，換一個人說好像也沒有用。倒不如跟自己對話，找一個方式把悲傷消化或找個地方將它靜靜埋葬。然后，一個人重新開始面對下一秒的生活。

9、
但我就是忍不住在群體生活里，偷一點自我的空間。

10、
人做某些事需要理由，如果找不到理由，也許就不需要去做了吧！我給自己找了借口。

11、
就像突然學(xué)會騎腳踏車的快感般，從此我迷戀上一個人的旅行。一直到現(xiàn)在。

12、
只要生活有趣，那一天的生活就值回票價。

13、
若沒有“家”這根據(jù)地，旅行只是無盡的漂流吧！

14、
我選擇一個人待在家里，做我想做的事。

15、
別老問我人生如何如何，
我的人生才剛開始。

16、
永遠(yuǎn)去享受自己的選擇，酸甜苦辣都是滋味。

17、
年少時的選擇只需燃燒熱情，現(xiàn)在什么選擇都是意志力的磨煉。但自始至終，選擇不難，是勇于面對難。

請不要在我身邊靈魂出竅 X 盧廣仲

1、
早起跟晚睡其實是一樣的，清晨大部分的人無論公事、私事都不會來找你，自己能有一段比較長的獨處時間，因此能做的“正事”是比較多的。

2、
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我是孤獨的時候，反而是種很好的狀態(tài)，孤獨可以讓你更強(qiáng)壯。

3、
孤獨是一種狀態(tài)，寂寞則是一種負(fù)面情緒。

我想聽見你的聲音 X 五月天瑪莎

1、
那些人眼中的我的“孤僻”，在我的世界里，只是珍惜并堅持那微弱的任性罷了。

2、
與其說是難受，不如說那是一種突破的過程吧！

3、
一旦撐過孤單到心痛的撞墻期后，就會自然而然地掌握獨處的技巧并享受它的美好。就像第一次在單車上試圖尋求平衡一樣。

4、
其實最好的方式，就是不太涉入別人的課題，尊重他人處理自身問題的權(quán)利。

5、
就拿“戀愛”來說，我有時候也會想談戀愛，但又覺得真的去談戀愛很麻煩。

6、
發(fā)生過的事，即使被遺忘，也不會消失

7、
只要記得一個人的聲音，他就永遠(yuǎn)不會消失。

8、
因為對被認(rèn)為孤僻、不想將就，最終妥協(xié)的我們來說，選擇、愿意走到這里，是那么地不容易。

9、
我不會要你丟掉記憶。
因為那些走錯的路，我們看見了意外美麗的沙漠與仙人掌。
也因為那些不適合的人，我們更加地認(rèn)識自己。

10、
生活不易，所幸我總愿意在平凡中尋找小樂趣。

沒有接觸的親密 VS. 近距離的疏離 X 陳綺貞

1、
人最大的悲哀，其實并不在悲哀的本身，而在于不能悲哀。

2、
如果沒有獨居的過程，生活就永遠(yuǎn)是別人的生活加上你的生活的總和，不會是自己的生活。

3、
“一個人的世界開始膨脹以后，是很難再折疊回去原來的樣子……”

4、
很多人在尋找伴侶的前提，是希望對方能夠給予幸福與依靠，但我始終覺得，連自己的生活都搞不定，把責(zé)任丟到另一個人的身上，是不公平的。

5、
每次演出前我都會想睡上一覺，即便睡不著，在后臺平躺一下都好，想象一下接下來演出的流程，如果能夠睡著，對于平靜心情很有幫助。

6、
獨處時必須意識到自己，才能夠享受隨之而來的自由，或寂寞。

7、
對未來樂觀的人往往少數(shù)稀有，因為多數(shù)人對未來不確定，通常會設(shè)想將來可能會更糟，會覺得過去比較好。

繁華背后的孤獨 X 林奕華

1、
有一種朋友，不需要太常見面，只需偶爾通通電話、約喝咖啡。但不管多久沒見，只要見了面說上話，這段沒聯(lián)絡(luò)時間所發(fā)生的大小事，仿佛心意相通般都在彼此的掌握中。

2、
孤獨是一種重要的人生經(jīng)驗，在我的一生中獨處的時間挺長的，很多東西就是在獨處中慢慢磨出來的，那些東西沒有辦法從討論中得到答案，非得一個人靜靜思考、步步琢磨才行。

3、
不論是“自處”或“相處”，能打開自己與外界的渠道，“信任其他人”這件事是溫暖的。

4、
那也是一種孤獨，是一種繁華背后的孤獨。

5、
所有的創(chuàng)作都是孤獨的，研讀劇本也是。我細(xì)細(xì)品嘗享受這過程。

獨處是一種精神上的自由 X 宋冬野

1、
你應(yīng)該也有這種經(jīng)驗，在某一段時間里，總是重復(fù)聽著同一首歌。忘記聽了幾遍，聽到覺得自己像消失了，鉆進(jìn)那歌里去了。

2、
有時人生就是熟悉與陌生的交錯。

3、
我們需要熟悉所帶來的安全感，也需要陌生所給予的刺激感。熟悉與陌生，在一個人獨處時經(jīng)常交替出現(xiàn)。

4、
大部分人的獨處，意味著一種自由。不需從眾，可以自我。

5、
獨處不只是個空間的命題，某個程度來說，縱使一個人走在人潮擁擠的大街上也是一種獨處，這是精神上的。宋很在意一種精神上的自由，他說“真正的自由是思想上的自由”

6、
流浪的結(jié)果終歸一種極度想家的感覺，化解了離開前對身處世界不完美的怨懟，還是接受了、掛記了，是如此習(xí)慣的，原來的地方。我平常從來不會覺得臺北有多美，但要是離開家的時間久了，就會覺得，其實我們臺北市某些轉(zhuǎn)角處的大樹也挺美的。

7、
人獨處久了，在相處這件事上，會需要點磨合。

8、
我刻意將兩個人的書房安置在家里最遠(yuǎn)的對角線，一個人自己住二十幾年，有很多事我都是自己慢慢完成，對我而言，擁有各自獨處的空間，可以讓相處走得更長久。事實證明，我們都對這樣的安排感到非常舒服。

9、
可能是人跟人之間的關(guān)系都太復(fù)雜，與動物之間的感情，相對來說單純些。

10、
有時候，勉強(qiáng)自己做的事，通常就是你害怕的事，而你越害怕的事情，越容易遇上。這就像墨菲定律，面包掉到地上或咖啡打翻的次數(shù)，會跟地毯的昂貴程度成正比。

11、
我覺得他是個清楚意識到自己，并持續(xù)不斷探索自己的人。

12、
身體可以老，沖動不能沒有。

美好相處是可以練習(xí)的 X 王浩威

1、
還沒當(dāng)媽媽以前，你可以享受獨處，擁有自我的空間，但當(dāng)媽之后，藏在身體里面的母性會逐漸占據(jù)你的身心靈。這種精神狀況跟瘋狂很相似，一旦陷入這樣的狀態(tài)，原本的自我就不見了，會被另一種精神狀態(tài)所占據(jù)。

2、
上車的人，不是別人就是我，因此不管上哪班車，我似乎都會在矛盾里掙扎，陷在對與錯之間的差距。

3、
我的性格是，看見了散發(fā)光芒的月亮，總好奇它陰暗的那面是什么樣子。

4、
人生真的不用這么悲觀，不需要凡事都往壞處想，這世界上所有發(fā)生的事情都有它‘有意思’的地方，試著去尋找事情的有趣處時，就會自然而然地看見事情的本身。

5、
所以，如果爸媽的不完美，不必怨天尤人，換一個角度想，也許是磨煉有生命力小孩的要件之一。

6、
但是人生其實不需要給自己打分?jǐn)?shù)，也不需要承諾別人分?jǐn)?shù)之類的事情。分?jǐn)?shù)這種東西，最好忘掉。

7、
跟人的關(guān)系，只要附加了條件，就必然會產(chǎn)生壓力。這世界上，其實沒什么無條件的愛。

8、
一個人沿路開車慢慢走，可以在路上思考很多事情。

9、
即使兩人暫時無話可說也無所謂，相對無言，就暫時沉默，可以靜靜地躺在對方的懷里孤獨，這是兩人相處互相信任的極致表現(xiàn)，也是最高境界。

10、
畢竟每個人每天都在進(jìn)步在變化，就算是親密生活在一起，朝夕不分開的兩個人，進(jìn)步的方向與速度也不可能一樣。

11、
信任要比坦誠更重要。

12、
人生旅途的探險好奇，總比一切都可預(yù)知要好玩多啦！

石頭的獨處訓(xùn)練 X 五月天石頭

1、
哭，并非唯一表現(xiàn)悲傷的方式。

2、
就算是演獨角戲，也必須考慮整部戲的脈絡(luò)跟情緒。

3、
事實上，人在最悲傷的時刻，經(jīng)常是流不出淚來的。

4、
在一個被賦予的獨處空間里，我們決定做什么，或許也接近我們面對自己時的態(tài)度。

5、
我們會成為某一種人，也會成為別人需要的那一種人。

6、
習(xí)慣獨處的人都知道——人獨處時，并不會感到孤獨，反而是一種享受。

7、
因為年紀(jì)越來越大，經(jīng)歷的事情多了以后，就習(xí)慣性地把事情拆解，企圖了解事物后面可能隱藏的道理與意涵。或是理性分析讓自己做出正確的決定，甚至是從別人的觀點設(shè)身處地再去看一次這些事。一旦開始這樣做之后，就會不自覺地失去天真的樂趣，而變得認(rèn)真起來。

8、
盡管自己是一個喜歡也擅長獨處的人，但有另一個人縱容我的獨處，這應(yīng)該是一種幸福。

值得宣導(dǎo)的獨立婚姻模式 X 詹仁雄

1、
青春它徑自走了／也不管我多舍不得／其實我也曉得／它陪我夠久了。

2、
一生遇見幾個人不重要，深刻的有幾個比較重要。

3、
但現(xiàn)實上，你不可能什么樣的朋友都要，當(dāng)你把感情分散給每一位朋友后，其實你對他們來說也不是唯一的、不可替代的存在。到了我們現(xiàn)在這個年紀(jì)就慢慢地知道，功能性朋友的交往多了一些目的，卻沒辦法真正交心，也無法為你的人生帶來更多正向的力量。

4、
有些人看起來喜歡獨處、需要獨處，但實際上或許不愿獨處，也不會獨處，只是環(huán)境所迫，不得不獨處而已。

5、有時候，紓解一個人的方式，不見得是你為他做了什么，而是他知道，你在，就夠了。