最近電競選手Uzi因二型糖尿病退役，很多人一直以為糖尿病只存在三四十歲才發(fā)生，沒想到這個病在二十多歲就頻發(fā)了。

據(jù)uzi本人說，自己是因為長期壓力大、肥胖、飲食不規(guī)律、熬夜等原因患上糖尿病的，這些情況基本上在大多數(shù)現(xiàn)代年輕人生活狀態(tài)中出現(xiàn)！事實上2/3的糖尿病患者都處于工作年齡，真正的老年患者（65歲以上）只占了五分之一。

中國糖尿病患者人數(shù)有1.164億，排世界第一，占了全球糖尿病患者的1/4。也就說，中國大約每10個成年人里就有1人有糖尿病。另外，全國還有5億人處于糖尿病前期。

拋開遺傳因素，二型糖尿病跟不良生活習(xí)慣的關(guān)系比年齡更加密切，老年人得病大多是身體代謝機(jī)能衰退，年輕人卻主要是自己作的。

簡單來講，糖尿病的起因是身體承受不住攝入過多的“糖”。注意，這里的“糖”不單純指甜食，而是攝入的糖類（碳水化合物）。

我們平時吃進(jìn)肚子里的糖一般是兩條出路：一部分被細(xì)胞當(dāng)做能量代謝，多余的就轉(zhuǎn)化成肝糖原儲存，胰島素就是中間最勤勞的搬運(yùn)工，血糖來了就出工。

現(xiàn)在糖分超標(biāo)身體受不了，胰島素瘋狂出動也運(yùn)不走，身體就會出現(xiàn)“胰島素抵抗”——細(xì)胞們對胰島素運(yùn)輸?shù)难菧喩矶紝憹M了拒絕。

?所以血糖一路飆升、降不下來，還會讓紅細(xì)胞被糖化。紅細(xì)胞糖化的指標(biāo)也是血糖情況的判斷依據(jù)之一。

而長期熬夜、精神壓力大也會影響內(nèi)分泌，作息和情緒不穩(wěn)定往往會拖累消化系統(tǒng)，久而久之導(dǎo)致身體對血糖不敏感，調(diào)節(jié)出錯。

糖尿病的并發(fā)癥才是這個病最可怕的地方！?

糖尿病的難纏之處除了“終身制”，還有兇險的并發(fā)癥?？梢哉f，并發(fā)癥才是糖尿病最可怕的地方。Uzi最終選擇退役，就是因為醫(yī)生認(rèn)為病情加重的話會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

糖尿病最直接的癥狀不是尿有糖，而是持續(xù)的高血糖。全身血管中帶著糖，從而影響了全身器官的正常作用。

有些糖友會因此出現(xiàn)“三多一少”的癥狀：多飲、多尿、多食和體重減少，因此糖尿病在古代也被稱為“消渴癥”——容易讓人消瘦和饑渴。這是因為血糖濃度高、細(xì)胞脫水，喝得多、排得多、能量消耗多，自然會變瘦，這對身體的危害還不算太大。

但是當(dāng)血管、器官因此病變失靈時，重則奪命的并發(fā)癥就找上門來了。

最為人熟悉的是“糖足”，嚴(yán)重起來可能導(dǎo)致截肢或死亡。糖尿病患者的腳部神經(jīng)容易受損病變，感覺遲鈍，所以常常會覺得腳冷，泡腳過熱很容易燙傷。一旦潰爛感染就出大事兒了。

“糖心”也是重災(zāi)區(qū)，很多糖尿病患者同時也會患有心血管疾病，冠心病、動脈硬化、心肌梗塞。

腎臟跟“糖尿”關(guān)系密切，高血糖加劇腎臟負(fù)擔(dān)，糖尿病可能會引起腎炎、腎小球硬化等問題。

另外，眼病也是糖尿病很常見的并發(fā)癥，因為眼球的微小血管很容易受損，引起白內(nèi)障、青光眼甚至失明。

總而言之，糖尿病對身體的侵襲是全方位的，像牙周疾病、骨質(zhì)疏松、皮膚感染等等都是潛在風(fēng)險。但只要把血糖控制好，這些問題發(fā)生的概率就會大幅降低。所以對待糖尿病最好的方法是預(yù)防和控制，讓身體少遭罪，也能省下不少醫(yī)療費(fèi)。

哇美小金瓶由于富含α-亞麻酸，對于調(diào)整2型糖尿病人的胰島素具有顯著作用。α- 亞麻酸是源于天然植物的多不飽和脂肪酸（在美藤果油、亞麻籽油、橄欖油等植物油中含量較多），它能阻止飽和脂肪酸對胰島素的搶占作用，還給葡萄糖對胰島素的利用權(quán)，防止其在血液中積累令血糖過高；保護(hù)機(jī)體器官受富含動物脂肪飲食的損害，啟動體內(nèi)細(xì)胞，增強(qiáng)胰腺細(xì)胞分裂，促進(jìn)胰島素分泌；控制蛋白質(zhì)合成轉(zhuǎn)化，避免過量令腎臟受損，從而有效防治糖尿病及其并發(fā)癥。

如果有這些不良的生活，為了防止自己患上2型糖尿癥，必須多注意補(bǔ)充α-亞麻酸！