發(fā)為腎之精華、發(fā)為血之余。

我們可從頭發(fā)上觀察我們的身體情況:

血盛則發(fā)潤，血虧則發(fā)枯”，“肝藏血”，“腎者，其華在發(fā)”，可見頭發(fā)的生長、脫落、潤澤、枯槁最關(guān)鍵的就是腎氣。頭發(fā)黑不黑與腎的好壞有密切的關(guān)系。如果一個人的腎氣收斂能力強，則頭發(fā)滋潤，不易脫發(fā);反之腎氣收斂能力弱，頭發(fā)易枯燥、易脫落。

1、小孩頭發(fā)稀疏萎黃，且伴有“五遲”現(xiàn)象(即坐站、行、說話、牙齒發(fā)育遲緩)，說明先天腎氣不足，而且消化不太好。

2、青壯年就毛發(fā)稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見的表現(xiàn)就是男性前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)。這類人相對更容易疲勞、健忘，有些則性功能不好。

3、頭發(fā)枯黃、易斷的人，說明氣血不足、毛發(fā)缺乏營養(yǎng)。這類人通常容易沒精神，睡眠也較差，屬于老百姓常說的“身子虛”。

4、白發(fā)多是由于進入中老年后，肝血不足、腎氣虛亮所致屋干正堂的生理發(fā)展規(guī)律。但若大亞重，就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。

5、“少白頭”主要與三個因素有關(guān):一是先天腎精不足;二是精神或情緒激動，血熱偏盛;三是情緒抑郁，肝氣郁滯，毛根失養(yǎng)，也會導(dǎo)致少年白發(fā)。