大家好，今天我和大家分享的主題是“張弛有度，孩子愛上學習”。當孩子面對鋪天蓋地的作業(yè)時，他們心情很壓抑，情緒很緊張，所以做作業(yè)的時候效率并不高，因為他們心里想著反正有這么多作業(yè)，做完了還有很多，所以我還是慢慢做吧。

這也會導致很多家長在面對孩子的學習時，感到束手無策，覺得孩子怎么學習效率上不來，寫作業(yè)老師拖拉，甚至有的學生變得開始討厭學習。

那下面我給大家分享兩個讓孩子愛上學習的方法：

第一點，要適當?shù)姆稚⒑⒆拥膶W習注意力，其實孩子他心里知道自己有很多的作業(yè)要做，但是面對那么多作業(yè)，他心里是特別緊張，有壓力，有時候繃得太緊的話，反而會效率很低，所以我們要合理的安排好休息時間和學習時間。

很多家長喜歡把孩子的所有的時間都安排在學習上，特別是在兩個長假（暑假和寒假）期中，很多孩子的父母給他們報了各種培訓班，讓他們每天都奔波于上課的途中，讓他們覺得自己比不放假時還忙、還累。所以我們?yōu)榱俗尯⒆幽軌蚓徑鈱W習壓力和自我釋放，家長應該合理的安排假期的時間。可以安排孩子花一些時間來學習，同樣應該也帶孩子去感受大自然、比如說帶他們去郊游、帶他們去參加社會活動、帶他們去旅游等等，讓他們在與社會接觸過程中學到在書本上無法學到的知識，同時也能夠讓孩子放松心情。

第二點，帶領孩子參加運動，我們從科學的角度來說運動，運動能夠讓人產生多巴胺，多巴胺就會讓人感覺興奮，然后讓人心情愉快。

所以在孩子學習壓力特別大，學習任務特別多的情況下，家長要帶領孩子做適當?shù)倪\動，這樣子能夠緩解孩子緊張的情緒，同時也提高孩子的學習效率。當然，要做到這一點，家長首先要起到帶頭的作用，家長首先要帶領孩子做各種的運動，讓孩子養(yǎng)成愛運動的習慣。這樣子不僅能夠促進孩子的身體發(fā)育，同時也能夠讓他們健康成長。

最重要的是，如果我們讓孩子養(yǎng)成了愛運動的習慣，那么他們在隨時隨地都可以進行各種運動，比如說在課間孩子也可以通過做運動來放松腦子。當然運動的時間也不能太長，每天體育運動時間最好是控制在一個小時之內。

做到勞逸結合，就會讓孩子學起來更輕松，學習效率也會更高。好了，以上就是我今天分享的內容，希望對大家有幫助，謝謝。