? ? ? 根據(jù)2020年2月25日廣東教育廳官網(wǎng)發(fā)布的線上教育安排通知，要求全省中小學校3月2日起開展線上教育，學生不返校；大專院校、中職學校3月份開展線上教育，學生不返校；幼兒園、特殊教育學校不開展線上教育，學生不返校。并且出臺《廣東省中小學校線上教育工作指引》，非常明確地規(guī)定“線上課程教師講授（直播、錄播）時間一般不超過20分鐘，小學每天線上教育時間原則上不超過2小時，初中高中原則上不超過3小時。要把學生線下自主學習和教師線上指導結(jié)合起來，合理安排作息時間，不得強行要求學生每天上網(wǎng)“打卡”和上傳學習視頻?！?/p>

一石激起千層浪，教師、家長憂心忡忡，最為焦慮的莫過于家有中考、高考的學生、家長和老師們了。

“多言數(shù)窮，不如守中”。政策已定，所有的埋怨、擔心無助于問題的解決，唯有鼓足勇氣、面對困境，抓緊時間、制定策略，做好線上線下的備考，內(nèi)心相信自己也是一名戰(zhàn)場上的“逆行者”，方為最佳應(yīng)對辦法。

疫情下，所有的中考、高考生在家備考，是一個特殊的“戰(zhàn)場”，而這場“戰(zhàn)爭”，就是你跟你自己的較量！

學會關(guān)鍵四招，能讓你成為自己命運的主宰者。

第一招：絕對相信老師

畢業(yè)年級是每個學校（包括培訓機構(gòu)的網(wǎng)課）重點關(guān)注的階段，安排上畢業(yè)班的，都是學校教師中的精兵強將。老師們在家中備課，線上授課，既要備考點，還得學習新的線上授課技能，還需要在最短的時間把需要學生掌握的知識傳授出去，肯定比平時的備課要付出更多的時間、更細致周密的授課安排。

相信老師，你才會是堅定的“逆行者”。

第二招：自律、自律、自律

德國哲學家康德曾說“真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。在家備課，你的自律將是致勝關(guān)鍵。沒有任何一屆考生能像你那樣能有這樣的機會、能有這樣的氛圍、能有這樣的條件來培育自己的自律能力了。所以，你合理地制定了自己的復習計劃，務(wù)必自覺執(zhí)行，不給自己任何回旋余地。高度的自律能力培育，不僅僅在于高考，更在于你的職場人生、在于你的未來，它絕對是你人生成功的密碼。

自律，你才是自由的“逆行者”。

第三招：跟家人搞好關(guān)系

尤其對于長期住宿生來說，父母的嘮叨是難免的，擔心你不自覺，擔心你復習不全面......請理解他們，也一定要相信這也是爸媽愛你的表現(xiàn)，只不過表達的方式出了問題。良好的家庭氛圍是靠彼此合作才能形成的。跟爸媽搞好關(guān)系，你是能夠做到的。建議在每天晚餐的時間，跟爸媽聊聊你學習上的一些收獲和困惑以及你的打算，一是讓他們知道你是在復習的，而且復習的情況是怎么樣的，讓他們放心，二是和諧的家庭氛圍有助于你在愉悅的環(huán)境中安排復習，關(guān)鍵是，媽媽會有更好的心情準備每頓飯菜。

學會營造良好的家庭氛圍，你才能成為幸福的“逆行者”。?

第四招：積極的心理暗示

? 大家想想，抖音里最吸引人的是什么？故事情節(jié)、人物還是那些美妙的音樂？聽到振奮人心的音樂，能激發(fā)起積極的聯(lián)想。所以，建議每天早晨，為自己創(chuàng)建一種極具儀式感的學習啟動方式，它可以是一首振奮人心的樂曲（例如純音樂“Victory”“Star Sky”“El Dorado”“The Mass”“Hero Theme”......），也可以是一首鼓舞人心的詩詞（例如王昌齡的“從軍行七首.其四”，例如雪萊的詩“西風頌”最后一節(jié)......），或者唱頌一首能鼓勵到你的歌曲、詩詞。

每天為自己的學習營造激勵的氛圍，能為你擁有堅韌不拔的勇氣去挑戰(zhàn)自己、培育自律性提供更好的催化劑。

學會營造積極情緒，你才會是一個自信的“逆行者”。

疫情下， 學會關(guān)鍵四招，你也能像美麗的白衣戰(zhàn)士一樣，成為備考場上勇敢而自信的“逆行者”。