今天上午用繪畫形式呈現(xiàn)每個人重要的一次分離，聽著老師的引導語，伴隨著音樂，我們閉上眼睛回想一個分離的場景，然后用筆畫出來，在這個過程中我不斷掉眼淚，之后再寫一首詩予以表達。這時老師問有愿意分享學員去前面，聽著大家撕心裂肺般表達，有的對奶奶說，有的對姥姥說，有的對爸爸說，有的對媽媽說，還有對哥哥，對離世的配偶，上學遠離自己的孩子說，聲聲背后都是愛，對愛的渴望，對愛的不舍，對愛來不及的表達，有生離也有死別，沒有處理好的分離，就慢慢積壓成我們的不良情緒，有的就會有恨，有的內(nèi)疚，有的悲傷，有的抑郁，也有焦慮…對未完成的分離事件必須進行處理，才能讓我們釋放內(nèi)心情緒，當情緒表達出來后，心結(jié)慢慢打開才能療愈。今天這個機會，我向已經(jīng)去世18年的母親表達了愛，表達了我沒有好好孝敬母親的愧疚，表達對母親的思念，她含辛茹苦把我們姐弟四人拉扯大，又鼓勵我上學跳出農(nóng)門，給我?guī)Ш⒆由∈芾?，自己寧愿累著從不說，因此我特別恨自己的不懂事，沒有替母親分擔，以至于最后累病了，想起這些我恨不能隨母親離去，心如刀絞，這么多年從未輕松過，背負著愧疚過了18年！我向母親鄭重道一聲：對不起，媽媽！請原諒！謝謝你！我愛你媽媽！