? ? ? ? 她已經(jīng)三周沒來做心理咨詢，上一周，她提出她已經(jīng)調(diào)整好了自己，需要中斷咨詢。那一刻，我才意識到，我們的咨詢關(guān)系出現(xiàn)了問題。即便她已決定不來咨詢，我還是邀請她參加最后一次咨詢，作為我們關(guān)系的結(jié)束。我想要告訴她，即使我是幫助不到她的，也還有其他的老師可以幫助她，即使她要結(jié)束，我也想要和她一起好好的道別，并且可以表達出來對我的不滿和憤怒。

? ? ? ? 今天下午，她準(zhǔn)時來到咨詢室。我們認(rèn)真的去談了我們心理咨詢過程中，發(fā)生的事情，原來是我上次某一句話，讓她感受到了我對她強烈的不理解。按照我過去的做法，我可能會一下子進入到防御模式，去解釋我為什么那樣去說，我表達的和她接受到的不一樣，我要證明自己是對的，是她錯了。而那一刻，我跟她說對不起，感謝她今天的到來，感謝她的表達讓我意識到我對她的不理解。那一刻我覺得自己很柔軟，我沒有穿戴任何的盔甲去面對她。這不是我經(jīng)常可以做到的，很多時候，我都非常的絕情與冷酷，當(dāng)一個人離開我的時候，我會覺得這個人對自己不重要，來掩蓋自己的受傷，保護自己。謝謝她給了我去改變自己行為模式，成長自己的機會。有時候，來訪者也在幫助我們，這是亞龍先生說的，我頗為贊同。

? ? ? 下午五點，一個做了11次咨詢的學(xué)生帶著爸爸過來找我，他休學(xué)了，所以以后不能來做咨詢了。我內(nèi)心有一種深刻的不舒適感冒出來，等到送他離開，這種感覺還停留在我的內(nèi)心。沿著這種感覺慢慢的搜尋，一副過往的畫面浮現(xiàn)在我腦海，就是它了，我有些驚喜，學(xué)心理學(xué)的人總是會為探索到自己的某一個情節(jié)的緣由而興奮。那是讀初中的時候的畫面，早上六七點的樣子，我騎著自行車去學(xué)校，而就在剛剛，我送媽媽坐上了長途客車，眼淚止不住的流，媽媽去了遠方，我被留下來了。而此刻，他走了，我被留下來了，我不喜歡被留下來，這種感覺不好。清華的劉丹老師，講過她害怕等待，我害怕的是被留下。緊接著，一幅幅畫面，又開始出現(xiàn)，比如我在高中會非常關(guān)注轉(zhuǎn)學(xué)過來的兩個同學(xué)，跟他們在一起，我會覺得我也是跟著離開了他原來的地方，前幾份工作我會因為同事的離職而想要離職，因為我不能被留下，我拒絕這種感受。

? ? ? ? 晚上，和學(xué)電影的朋友聊天吃飯，她跟我講述在電影劇組生活的狀況，同事之間有嚴(yán)格的等級制度，領(lǐng)導(dǎo)強大的控制欲，每個人都特別的辛苦。我內(nèi)心一股強烈而熟悉的害怕冒出來，心里面只想要回家，不敢在北京工作了，我要回家。我害怕，害怕被指責(zé)，被不想做就滾的語言所威脅。我想起小時候寄人籬下的生活，即使再委屈，也不能還嘴，因為我別無去處。雖然大了，雖然我在任何一個地方都可以找到工作，但是我還是害怕被人用這樣的語言去說，那是一種彌漫的恐慌感。另外一個朋友的一番話，解開了我的這份恐慌，他說，他也有時候會對學(xué)生說這樣的話，不想學(xué)就退課，他只是在表達憤怒和提醒，這些話不是說給好學(xué)生聽的。從他的話里面，我找到了一個出路，我覺得或許我要做一個好員工，那我就不會被這樣威脅了。

? ? ? ? 命運給了我很多的體驗，又讓我在此刻去與它們相遇?；钪婧?。