《魔力》

001一個(gè)偉大秘密的揭示

心懷感恩之人將被賜予更多，變得富余。不存感恩的，連他所有的也要奪去。你的感恩之情越強(qiáng)烈，越多的恩福就會(huì)被你吸引而來(lái)，這就是宇宙的自然法則。

002你的夢(mèng)想是什么？

書(shū)中的練習(xí)是為了幫助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。因此，你需要弄清楚什么是自己真正想要的。列一個(gè)清單，詳盡準(zhǔn)確的寫(xiě)下自己的要求，一旦你清楚自己想要什么，就指出了你希望感恩的魔力能改變生活的確切方向。

003制作感恩清單

列出值得感恩的十件事情，制作一份感恩清單，從頭到尾讀一遍。讀完之后，重復(fù)三遍魔咒：謝謝、謝謝、謝謝！盡最大的努力體會(huì)此時(shí)心中充盈的感激之情。

004扭轉(zhuǎn)逆境的秘訣

專注于某個(gè)迫切需要解決的問(wèn)題或困境，從中找出十點(diǎn)值得感恩的地方。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍環(huán)境確實(shí)發(fā)生了一些改善，事情得以完美解決。。

005財(cái)富磁鐵

感恩意味著財(cái)富，抱怨意味著貧窮，要感謝我們所擁有的金錢(qián)。

006改變生命的神奇之人

想一想讓你的人生發(fā)生轉(zhuǎn)變的三個(gè)最重要的人，等你心中有了答案，想象他們就站在你的面前，你需要挨個(gè)對(duì)他們大聲說(shuō)出你感謝他們的理由，以及他們是如何影響了你的人生。

007讓你的心愿成真

對(duì)你渴望的東西表達(dá)感激—在你獲得它們之前。

008擁抱神奇的一天

在清晨花幾分鐘時(shí)間，在這一天未開(kāi)始之前對(duì)將要發(fā)生的美好事情說(shuō)聲：謝謝！一定會(huì)吸引美好的經(jīng)歷在這一天發(fā)生。

009健康的魔力和奇跡

用一分鐘的時(shí)間想想你一直渴望的身體的理想狀態(tài)，對(duì)它表達(dá)感恩，就像此刻你已經(jīng)達(dá)到了那樣的狀態(tài)。想要減肥，首先要想想自己渴望的理想體重是多少，接著想象自己已經(jīng)獲得了完美的體重，并立刻對(duì)已經(jīng)獲得的好身材說(shuō)聲感謝。

010圓滿的結(jié)局

當(dāng)感恩成為你的生活方式，你做任何事情都會(huì)很自然的心懷感恩，知道感恩的魔力會(huì)帶來(lái)不可思議的結(jié)果。