控制欲望也是讓幸福感多一點(diǎn)的方法。最近知道了家里的一些瑣事，腦子里明知是瑣事，卻依舊讓自己徒增煩惱。明知家中有父母在且自己相隔千里，卻還想著身體力行解決，焦躁之氣大增。應(yīng)該要相信父母的智慧，不要覺得他們解決不了此事。切記不可小瞧任何人。

? 完美主義也是欲望。應(yīng)當(dāng)先完成，再完美。如果先完美，那事情可能永遠(yuǎn)也完不成。因?yàn)橥昝揽陀^存在但是我們到完美永遠(yuǎn)有距離。比如你想成為一個(gè)作家，不可能是等你成為一個(gè)作家才寫作，而是先開始寫作且持續(xù)不斷地專注于寫作才有可能成為作家。

? 先控制欲望，才會讓自己的注意力集中在某件事情上，而那件事情也會因?yàn)槟愕膶Ｗ⒆屪约旱玫皆絹碓蕉嗟恼答?。這種反饋會增加你的信心，這種信心會使你感到愉悅，而這種愉悅會使你感到幸福。

淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。從進(jìn)入大學(xué)之門開始到現(xiàn)在已經(jīng)7年了。記得李笑來老師有本書是《七年就是一輩子》，他是一個(gè)把七年活成一輩子的人，一個(gè)認(rèn)真對待時(shí)間的人，時(shí)間終究給予了他應(yīng)有的回報(bào)。

而為了自己能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，我必須要能夠坐得住，切忌浮躁和急功近利。曾經(jīng)聽過國防大學(xué)金一南教授講過的一個(gè)關(guān)于忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)闹v座。聽完講座我最大的感受是一個(gè)忠誠于自己的事業(yè)、忠誠于自己的理想、忠誠于自己的信念的人，是一個(gè)純粹的人，是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

聯(lián)想到我自己，我不禁問自己：“我的事業(yè)是什么？我的理想信念是什么？我是誰？我想成為誰？我從哪里來？我到哪里去？”···

我就是我，我的路就在腳下。扎實(shí)做好當(dāng)下，腳踏實(shí)地走好當(dāng)下的每一步就是我現(xiàn)在的事業(yè)。當(dāng)然，這些問題在人生的每個(gè)階段甚至每一年段不一定相同。

學(xué)會斷舍離，就是讓自己心靈多點(diǎn)自由。生活中很多煩惱就是這個(gè)好像有用。就像我前段買衣服，感覺沒什么衣服穿，但是房間和衣柜里堆得都是自己不愿意穿又舍不得扔掉的衣服。

而這種心理恰恰是煩惱的源頭。當(dāng)我開始踐行買一件就扔至少一件這個(gè)原則之后，我發(fā)現(xiàn)自己房間和衣柜的空間多出來了，心情也舒暢了。

這種舒暢讓我有種自由的感覺。