今天是什么日子

起床：6:00

就寢：11:00

天氣：多云

心情：平靜

紀(jì)念日：“七七事變”紀(jì)念日

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：閱讀《中華史綱》100余頁(yè)、節(jié)食、日更。

改進(jìn)：日更字?jǐn)?shù)及質(zhì)量

習(xí)慣養(yǎng)成：日更、閱讀、練字、鍛煉。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

讀完《中華史綱》，共809頁(yè)，已讀695頁(yè)。

健康·飲食·鍛煉

節(jié)食、步行來(lái)少于5000步。

人際·家人·朋友

包容、理解、尊重

工作·思考

干一行愛(ài)一行，行行出狀元。

最美好的三件事

1.閱讀

2.寫(xiě)字

3.鍛煉

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

培養(yǎng)1~2種有利于身心健康的愛(ài)好并堅(jiān)持不懈做下去。