今天大部分時(shí)間都是在做練習(xí)，站樁、打坐。大家站樁每天兩個(gè)小時(shí)都能輕松地站下來，老師說那來練練打坐吧！配合著老師呼吸轉(zhuǎn)小周天，這一坐竟然坐了4個(gè)小時(shí)，真是不敢相信自己能堅(jiān)持下來，坐完之后腰也沒前兩天坐50分鐘那么疼了，真是神奇，原來打坐真的是要靠練的。
這幾天完全活在神奇的體驗(yàn)中。
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為什么我的呼吸那么快呢？
任脈位于正前胸，萬(wàn)一不通變老翁
督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來運(yùn)行
膽經(jīng)褲線正重逢，分泌紊亂變神經(jīng)
肝經(jīng)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)行，肝膽相照血液清
腎經(jīng)肝經(jīng)兩指縫；下肢腫脹善驚恐
膀胱腎經(jīng)是弟兄，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生
胃經(jīng)如果行不通；口干口臭腹脹痛
脾經(jīng)作用也很重，新陳代謝要均衡
手臂外側(cè)大腸經(jīng)，偶爾牽動(dòng)食指動(dòng)
胸到拇指為肺經(jīng)，呼吸免疫全掌控
心到小指為心經(jīng)，心煩失眠易多夢(mèng)
小指肩窩小腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽(yáng)經(jīng)
胸到中指心胞經(jīng)，分泌循環(huán)掌控中
無(wú)名至肩三焦經(jīng)，虛弱易得慢性病
中文有十四部經(jīng)，人體有十四條經(jīng)
經(jīng)書不可不懂，經(jīng)絡(luò)不能不通
想要學(xué)得輕松，莫過于童子功
