已有的資源和標(biāo)簽，不管它“好與壞”，它都是你生命中的一部分。你要做的，不是對(duì)抗，而是帶著這雙翅膀飛翔。

感恩自己身上的資源，用它去鏈接更大的世界，同時(shí)也承擔(dān)這份資源帶來(lái)的責(zé)任。

克里希那穆提說(shuō)，自知自覺(jué)是智慧的開端，智慧和愛(ài)因此是連在一起的。

只有在真正了解自我的時(shí)候才有愛(ài)。我們必須接納自己的所有面向，真正的臣服。

1.28好煩??！月底了，好多想做的事沒(méi)做完，又該算賬了，房貸又該交了，油補(bǔ)卻還沒(méi)有動(dòng)靜，只好拆東墻補(bǔ)西墻，好在這個(gè)窟窿越補(bǔ)越小，而不是越破越大，總有一天會(huì)把它補(bǔ)完噠。

這事也不是必須在今天解決，先放下。

好煩啊！又有人斷更了（或者是忘記打卡了）！我得像福爾摩斯一樣偵查，把他找出來(lái)。

這事必須在今天解決，不能拖。

一個(gè)月只剩下最后三天了，親們能不能不斷更?。?？？？

群管不想收罰款，收到手發(fā)軟。

忍不住發(fā)了一個(gè)群公告，提醒大家，發(fā)泄我的小情緒。

值得為這事煩嗎？也就5到10分鐘的事，不要想太多，心疼別人的錢，把別人的事交給別人，把自己份內(nèi)的事干好，把自己的職責(zé)盡到就好。

好煩??！今天又要出門工作，聞汽車尾氣，受司機(jī)小伙的煙熏，更氣人的是不講理的乘客，上車后站在門口像門神，不去坐，讓他買票像是割他的肉，非要等開車了再買，車一啟動(dòng)，搖搖晃晃不安全，可他不跟你講理，好像他的錢在口袋里多裝一會(huì)兒，就能生根發(fā)芽長(zhǎng)葉子，然后結(jié)出一串串金元寶似的。

好氣呀！氣大傷身，于事無(wú)補(bǔ)。

檢討一下，我的態(tài)度也不好，說(shuō)話過(guò)于強(qiáng)硬，不夠婉轉(zhuǎn)溫和。

還是心煩造成的，深呼吸，讓自己躁動(dòng)不安的心慢慢平靜下來(lái)。

還是煩，臉上出了3顆痘，口腔潰瘍?cè)俅蝸?lái)到，大姨媽提前3天上門，我是不是更年期了？

身體的不舒服會(huì)影響情緒。

然鵝，這是心煩的根源嗎？

不是，能說(shuō)出來(lái)的煩都是表面現(xiàn)象，都是容易解決，能夠放下的。

最煩的是不敢碰觸的心疼，不可說(shuō)的秘密。

就像剝洋蔥一樣，一層一層剝開，你看清自己心底的傷，忽然之間淚流滿面……

好了，寶貝，給自己一個(gè)擁抱，抱住那個(gè)渴望愛(ài)，又得不到愛(ài)的脆弱小孩，你已經(jīng)長(zhǎng)大，你可以自己愛(ài)自己。

給你30秒的時(shí)間讓淚水流淌，30秒之后請(qǐng)深呼吸，把美好的能量吸進(jìn)來(lái)，把負(fù)面的情緒呼出去。

對(duì)的，就是這樣，擦干眼淚，帶著微笑，該干啥干啥，乖乖的繼續(xù)上路。

在這熙熙攘攘的的人群中，我?guī)е婢?，保持著疏離感或者說(shuō)距離感，他們看不到真實(shí)的我，也不知道我喜歡什么，討厭什么，我用一層“厚厚的殼”包裹著自己。

自我跟現(xiàn)實(shí)的摩擦增厚了我的防御機(jī)制，我有了屬于自己的保護(hù)殼，我開始像蟬寶寶一樣，閉關(guān)修煉，磨練內(nèi)功，去增強(qiáng)自我平衡本我、超我的能力。

在與親人、朋友相處過(guò)程中，我愿意改變，我想要保護(hù)這段關(guān)系，不希望自己無(wú)意識(shí)的言行刺到對(duì)方……

因?yàn)槠琳侠锸俏覀冏钊彳?、也最有攻擊性的部分，這部分我們展示給我們認(rèn)為親近的人，但也恰恰給了我們彼此刺傷的機(jī)會(huì)。

謝謝你，在成千上百的人群中，沒(méi)有忘記一個(gè)小小的我

命中注定不能靠近

愛(ài)你的事當(dāng)做秘密，

怕驚擾你從此遠(yuǎn)離

無(wú)窮盡，多想能夠潛入海底

溫柔的棲息，是撫平

你心口的原因，

如果世間萬(wàn)物能跨越能相愛(ài)

也能成全云與海，

忘了離岸多遠(yuǎn)多危險(xiǎn)

都看不見，

如果海角天涯不分開不難捱

眼淚終會(huì)廝守，別忘了

它們的愛(ài)而，不得