（一），共讀收獲與心得

四個(gè)收獲

1.系統(tǒng)一和系統(tǒng)二是以兩個(gè)角色來理解，都會(huì)用到各個(gè)腦區(qū)，并非存于大腦為獨(dú)個(gè)體。
2.系統(tǒng)一是無意識(shí)的投入注意力，系統(tǒng)二是有意識(shí)的投入注意力；都要投入注意力，只是多少不同。
3.對(duì)書本知識(shí)某句話或某個(gè)段落的不理解，原因是由于知識(shí)量不夠，需要進(jìn)行大量的知識(shí)輸入。
4.筆記腦圖不是講書本關(guān)鍵詞或句抄下來，而是將關(guān)鍵詞串聯(lián)，找出關(guān)系，或自行做補(bǔ)充，構(gòu)建整本書的知識(shí)框架結(jié)構(gòu)。

三個(gè)感受

1.今天老師領(lǐng)讀的內(nèi)容只有一頁紙，這種慢節(jié)奏，深入分析閱讀，感覺特別有助我這種低水平閱讀力的提高。多個(gè)角度，多個(gè)詞，多句話一步步地幫助我們理解，特別是關(guān)鍵的地方，太感謝了。而且還用腦圖展示，此頁內(nèi)容的關(guān)鍵部分的關(guān)系，給自己腦海里建立了初步框架，知識(shí)的輸入，即可向框架內(nèi)安插。.
2.在共讀過程中，發(fā)覺需要使用的工具比較多，不斷切換比較浪費(fèi)時(shí)間，于是將筆記界面放在主顯示屏，YY聽課界面放在副顯示屏，老師的腦圖展示放在YY的空白區(qū)展示，左手邊放中文版和英文版《思考快與慢》，大大節(jié)省了時(shí)間，減少注意力的損失。
3.在共讀的環(huán)境作用，持續(xù)下，養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，一天的工作白天的開始，顯得更加從容，更加充實(shí)，白天工作生活心情更加美好。雖然頭暈睡眠不夠，可學(xué)習(xí)多相睡眠法，車上休息睡覺，中午時(shí)間休息，下班后累了，趴桌子休息再回家，相當(dāng)于每四個(gè)小時(shí)，一天三個(gè)半天，每一個(gè)半天休息約20~30min，以保證白日的精神狀態(tài)和效率。

二個(gè)改變

1.相對(duì)前幾日，聽到手機(jī)鬧:4:45后，會(huì)延遲30min再起床，今日聽到鬧鐘，翻滾活動(dòng)后，4：55即可起床。醒來的時(shí)刻相對(duì)昨日變得更容易。心情舒暢。
2.在閱讀本章節(jié)前，自己自行先讀書，并提煉關(guān)鍵詞，做腦圖筆記。相對(duì)之前，看過一遍之后，就沒有結(jié)構(gòu)性的整理，關(guān)鍵詞的提煉。

一個(gè)行動(dòng)

1.對(duì)照永澄老師的腦圖筆記結(jié)構(gòu)，看自己的腦圖筆記，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充改進(jìn)。

（二），頂級(jí)課程&免費(fèi)福利大放送

1.觀察永澄50天，每日留言福利.

2.9分鐘100萬“做自己的CEO”

我啟動(dòng)了50天的實(shí)驗(yàn)，在文章最下方，大家可以來觀察50天，我會(huì)在50天后給持續(xù)觀察的伙伴送上大禮！
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免費(fèi)活動(dòng)，但是需要你判斷準(zhǔn)確才行~由于活動(dòng)免費(fèi)，所以，需要大家自行去了解規(guī)則，我就不解釋了！
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文案說明 ：永澄：打通的喜悅！我的自我管理系統(tǒng)升級(jí)簡史

（三），往期博文更新匯總

170621-01篇：共讀01《快思慢想》收獲與心得
共讀的學(xué)習(xí)心得以及關(guān)鍵詞的重要性陳述。

170622-02篇：共讀02《快思慢想》心得與故事
學(xué)習(xí)心得，學(xué)習(xí)中分心反思，讀書方法收獲。

170623-03篇：《快思慢想》主要講些什么？
《快思慢想》全書檢視閱讀，系統(tǒng)1和系統(tǒng)2，及各個(gè)部分的大體意思。這次共讀的期待&痛點(diǎn)。

170626-04篇：共讀03-序言檢視閱讀收獲與心得
理解力障礙，作息調(diào)整心得，關(guān)鍵詞閱讀，主題閱讀。概念的釋義理解。

170628-05篇：共讀04-序言分析閱讀上收獲與心得
為了跟進(jìn)老師領(lǐng)讀做出調(diào)整；主題閱讀方法；這次共讀收獲與感受。

170630-06篇：反思-放棄放棄背后的假設(shè)是什么？
向組織揩油活動(dòng)6月答疑會(huì)，對(duì)放棄放棄共讀的自我舉例反思。

170630-07篇：共讀05-序言分析閱讀下收獲與心得
終身學(xué)習(xí)者，知識(shí)構(gòu)建的學(xué)習(xí)方法。焦慮情緒感受分析，情緒調(diào)整。共讀的收獲與感受。共讀期待調(diào)整。

170701-08篇：共讀07-第一部分檢視閱讀收獲與心得
跟讀狀態(tài)回升，對(duì)小伙伴@檸檬@老師的佩服，感受體會(huì)，為自己樹立了榜樣。強(qiáng)調(diào)知識(shí)提煉，結(jié)構(gòu)邏輯的重要性。對(duì)概念“假設(shè)”的釋義。

170703-09篇：第08次共讀（第一章檢視閱讀）的收獲與心得
工具書，實(shí)用書讀書最簡方法。學(xué)會(huì)提問，零秒思考在工作生活中舉例應(yīng)用。往期博文歸檔匯總。

170705-10篇：第09次共讀（第一部分析閱讀）的收獲與心得
共讀的心得與感受，并結(jié)合工作生活實(shí)際，應(yīng)用3F技術(shù)，和大腦的快慢思考過程，來考慮所學(xué)知識(shí)與自己的關(guān)系.

170706-11篇：第10次共讀（行為與注意力分析閱讀）收獲與心得
共讀第10次收獲與心得，對(duì)快思慢想的過程重述理解，意識(shí)到知識(shí)流程化的巨大作用，并延伸應(yīng)用到工作生活中，決心將工作知識(shí)也視覺化流程化，隱性知識(shí)顯性化。