這本書是露易斯·海的作品，她同時(shí)也是《心的重建》的作者之一。這本書一共8.7萬字。對疾病背后的心理提出了非常針對性的解決辦法。

露易絲·海幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。

—《心的建設(shè)》

露易絲·海是美國最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家，被譽(yù)為“最接近圣人的人”。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動”的締造者。露易絲·海揭示了疾病背后所隱藏的心理模式，認(rèn)為每個(gè)人都有能力采取積極的思維方式，實(shí)現(xiàn)身體、精神和心靈的整體健康。

露易絲的個(gè)人思想是在她痛苦的成長過程中逐漸形成的。她的童年在飄搖與窮困中度過，自幼父母離異，5歲時(shí)遭qb ，少年時(shí)代一直受到凌辱和虐待。她后來逃到紐約，歷經(jīng)坎坷，成為一名時(shí)裝模特，并和一個(gè)富商結(jié)婚，但14年后她又被丈夫所遺棄。

1970年，露易絲在紐約開始了她一生為之奮斗的事業(yè)。

《生命的重建》生命是確定的，生命的意義是不確定的，生命很簡單，我們給他定義成什么樣子，他就是什么樣子。

一個(gè)人如果把生命定位在愛的等級上 ，他的能量就像太陽光一樣，源源不斷的造福人類。

如果我們要具備愛的能力，首先一個(gè)非常必要的條件，就是我們首先要愛自己，相信自己。

在人際交往中，在自己的生命過程中創(chuàng)造出愛自己有利他的人際關(guān)系。一個(gè)愛惜自己珍惜自己的人。也不會輕易傷害別人和別人的身體。

有些疾病就是因?yàn)椴涣己玫娜穗H關(guān)系引起的，《奇跡課程》說，“所有的疾病都源自不愿意寬恕的心態(tài)”。這個(gè)寬恕包括自己也包括別人。

人本身就是一個(gè)能量場，愛就是我們本身富足和美好的能量，我們向別人傳遞了這種能量，這種能量最終會返回到我們身上。正所謂愛出者愛返。反之亦然。

想有什么樣的能量是由我們自己決定的。在《邁向幸福的家園》李虹老師說了的一句話：

“如果你知道你是偉大的，你所做的事兒就是偉大的事兒！如果你不知道你是偉大的，你就去做偉大的事兒讓自己偉大！”

露易絲·海通過這本書告訴我們批判、憤怒、排斥，是致病最大的原因。

所以我們一定要避免開這些負(fù)面的情緒，像偉人一樣，有格局的活在世上，用心把生命這座高貴的殿堂建設(shè)的雄偉壯觀，神圣而富麗。

我們要知道是誰并不重要，重要的是我們做誰。

我們的生命由我們做主。

一定要記住我值得擁有最好的，而且我現(xiàn)在就接受它。

如果你覺得這是勵(lì)志雞湯的話，我可以給你舉個(gè)例子：你自己的院子里可以種滿玫瑰 ，也可以中中一些雍容華美的牡丹。這由你自己決定。