在讀書時(shí)代都學(xué)過一句話：士為知己者死，女為悅己者容。

隨著時(shí)代的變遷和女性的自我覺醒，越來越多的人發(fā)出了“悅?cè)苏弑?，悅己者王”的新口?hào)。

其實(shí)，這不是一句簡(jiǎn)單的口號(hào)，而是自我意識(shí)和生活態(tài)度的改變，更是愛自己的集中體現(xiàn)。

這里，有40個(gè)取悅自己的小方法，它們看上去細(xì)小而瑣碎，但卻能讓你活出精致、高級(jí)的樣子。

1. 清晨起床推開窗戶，讓清新的空氣迎面撲來，讓金色的陽(yáng)光灑滿室內(nèi)，做一組拉升運(yùn)動(dòng)，開啟一天的好心情。

2.認(rèn)真在筆記本上寫下自己的一年、三年，甚至五年、十年夢(mèng)想，不時(shí)去展望夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)時(shí)的場(chǎng)景，渾身充滿為之奮斗的力量。

3.出門前對(duì)著鏡子笑一笑，先要自己快樂，才會(huì)感染到他人。與人相處笑意盈盈，遇事不慌淡然一笑，興之所至放聲大笑……愛笑的人運(yùn)氣都不會(huì)太差。

4.每天臨睡前花5-10分鐘做個(gè)冥想，清空一天的疲勞和情緒，擁有一個(gè)美好的睡眠，明天又是更好的一天。

5.先把自己照顧好，孩子、父母、伴侶我們都要用心照顧，但在照顧他們之前，先守護(hù)好自己的太陽(yáng)，你才可能溫暖家人。

6.定期出去走走看看，通過旅游來感知世界有多大?？吹降氖澜绱罅?，心就大了，也才能裝下更好的未來。

7. 包里永遠(yuǎn)都帶著記事本和書。記事本用來清空大腦，讀書用來武裝大腦。

8. 減少無效社交，將時(shí)間花在自己真正在意的人身上。

9. 找到適合自己的鍛煉方式，永遠(yuǎn)保持勻稱的身材和得體的裝扮。

10. 學(xué)會(huì)化妝，每天都帶著精致的妝容和美好的心情出門。

11. 不放棄自我管理和自我成長(zhǎng)，內(nèi)心充實(shí)并擁有奮進(jìn)之心。

12. 待人真誠(chéng)，亦被他人所溫柔相待。

13. 有拿手的菜肴，但不被廚房所束縛。

14. 能夠享受獨(dú)處，比如深夜閱讀一本書，安靜的下午靜靜喝一杯，自我沉醉。

15. 培養(yǎng)一些養(yǎng)心的愛好，比如插花、繪畫、瑜伽，讓生活更加豐富多彩。

16. 培養(yǎng)一個(gè)解壓方式，如跑步、唱歌、與知心朋友聊天或睡大覺。

17. 擁有幾個(gè)鐵桿閨蜜，大家一起旅游、逛街、訴說心里話。

18. 不把時(shí)間浪費(fèi)在不值得的人和事情上。

19. 定期斷舍離，只購(gòu)買自己真正喜歡且怦然心動(dòng)的物品。

20. 和伴侶吵架不過夜，學(xué)會(huì)正確處理親密關(guān)系。

21. 不做無謂的攀比，與其羨慕別人，不如珍惜擁有。

22. 培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，從書中收獲精神世界的歡愉與自我成長(zhǎng)。

23. 盡量不熬夜，保證充足的睡眠和健康的飲食。

24. 每天起床先稱體重，再喝一杯溫開水，養(yǎng)成好習(xí)慣，好處看得見。

25. 堅(jiān)持防曬和卸妝，做好皮膚清潔，比實(shí)際年齡看上去年輕。

26. 保持一個(gè)月逛一兩次圖書館和書店的節(jié)奏，書非借不可讀也。

27. 隔段時(shí)間去電影院看部心儀的電影，在大熒幕前感受別人的人生。

28. 每個(gè)月對(duì)頭發(fā)做一次修整和護(hù)理，找到適合自己的發(fā)型。

29. 定期修剪指甲，涂上喜歡的指甲油美美出門。

30. 洗澡后堅(jiān)持涂身體乳，擁有光滑細(xì)膩的肌膚。

31. 定期給面部和身體去角質(zhì)，讓營(yíng)養(yǎng)更好吸收。

32. 學(xué)習(xí)時(shí)間管理，自律帶來更大的自由。

33. 偶爾做些瘋狂的事，去喝一杯或來次蹦極，享受暫時(shí)放縱的歡喜。

34. 每日寫任務(wù)清單，今日事今日畢。

35. 定期有計(jì)劃和復(fù)盤的習(xí)慣，讓時(shí)光不虛度。

36. 每天專注一小時(shí)，享受心流時(shí)間的美妙。

37. 心無旁騖地陪伴孩子與家人，享受在一起的純粹美好。

38. 傷心時(shí)就大聲哭出來，別憋著，發(fā)泄一通就全身通暢了。

39. 按時(shí)吃飯睡覺，按時(shí)努力和放松，保持自己生活的節(jié)奏。

40. 為自己而活。?

真正美麗的人，不是身材多么吸引眼球，而是在追求更美自己的道路上，不卑不亢，安靜地為自己而活。