陽后發(fā)覺身體和心靈還是發(fā)生了一些改變，也可能是休息了10天，獨(dú)處的時(shí)間比較多，能夠聽得見內(nèi)心的聲音。每天都在和內(nèi)在小人對(duì)話。

昨天上班第一天，上班前與那個(gè)對(duì)未知擔(dān)心的小我又一次見面了。真正面對(duì)以后發(fā)覺什么都沒有發(fā)生。這個(gè)覺知已經(jīng)讓我有了一些正面的記憶，每每那個(gè)擔(dān)心出來的時(shí)候，能夠有一些喚起這個(gè)正面記憶，應(yīng)該在今后會(huì)更快發(fā)生轉(zhuǎn)化。

越來越能夠感知“臣服”的能量。臣服于自己的情緒，外在的一切，而后更多地把中心放在自我這里，安住于當(dāng)下。同時(shí)可以對(duì)自己更多地提問：怎樣可以更好？怎樣可以更加喜悅？不被集體意識(shí)帶跑而偏離“自我”這個(gè)中心，這不就是很棒的選擇嗎？

寫作對(duì)我的貢獻(xiàn)也是極大的，可以有療愈，可以讓自己想要的那部分完美呈現(xiàn)和舒展，可以理清思路。有時(shí)焦慮的可能不是事情本身，是自己的心智模型而已。是那個(gè)習(xí)慣了那樣思考的頭腦力量，讓很多外在的人或事替我背鍋。寫作讓我在梳理好思路后更加清楚地看向自己的內(nèi)在發(fā)生了什么。

從一開始不知該寫些什么，到現(xiàn)在提筆就可以將近500字，這是對(duì)自己了解的升華，覺知的力量和剖析自己內(nèi)在的能力提升。每次寫作完內(nèi)心都是平靜的，喜悅的，甚至在寫作前那個(gè)些許擔(dān)憂的自己都不存在了，這多么讓我欣喜。

感恩這一路走來，讓我更加平靜地臣服于一切外在的發(fā)生。更加清晰自己要什么，自己的責(zé)任義務(wù)在哪里，堅(jiān)定地走。