有些人在施灸過程中，往往會(huì)大汗淋漓，甚至被單都濕透，施灸一次出一次大汗，這導(dǎo)致不少人顧慮：身體如此出汗，是否會(huì)虛脫？會(huì)不會(huì)對身體產(chǎn)生不良影響呢？
但是，也有些人艾灸后不出汗，又是為什么呢？
那么，艾灸出汗，到底好不好呢？
今天我們就來分析一下這2種情況~
1、艾灸后出汗
艾灸是身體主動(dòng)出汗，是正常的。
艾灸源源不斷的地給身體提供正氣，艾灸之后或者施灸過程中出汗，艾灸讓身體深層發(fā)熱后，排出汗液，是在排毒，排邪氣，是身體主動(dòng)出汗，正常的，大家不用擔(dān)心。
但是也有人在艾灸隔天或者艾灸結(jié)束一會(huì)之后，開始大量出汗，同時(shí)伴有虛脫的感覺，如果是這種情況，可能就是本身氣虛，建議加灸太淵穴。
2、艾灸后不出汗
艾灸后不出汗，那就說明身體正氣不足，病邪瘀堵經(jīng)絡(luò)比較厲害，艾灸暫時(shí)還不能到達(dá)皮膚深層，感覺不到身體發(fā)熱，不能讓身體主動(dòng)出汗。
這種情況，一定要繼續(xù)艾灸一段時(shí)間，讓身體不斷地修復(fù)，隨著身體正氣的增加，身體的正氣補(bǔ)足了，身體的排汗功能就會(huì)恢復(fù)。身體的寒邪就能通過汗液排出來。
關(guān)于這一點(diǎn)，也有一些特殊人群，吃完飯，大量出汗，或者白天稍微一動(dòng)就出汗的朋友，其實(shí)這些都是氣虛造成。要想調(diào)理呢，需要一方面補(bǔ)肺氣，比如重灸太淵穴，因?yàn)樘珳Y穴是肺經(jīng)的原穴；同時(shí)年紀(jì)大的還要補(bǔ)腎氣，可以灸太溪穴，太溪是腎經(jīng)的原穴。
所以，艾灸出汗好不好？答案已經(jīng)顯而易見了。
艾灸出汗可以促進(jìn)毒素排除，改善人體血液循環(huán)，加強(qiáng)代謝，幫助人體排除滯留在身體內(nèi)多余的水分。
艾灸出汗是一種正常反應(yīng)，如果身體感覺良好，或者覺得很爽，那這種出汗對人體有很多好處，可以不用擔(dān)心，艾灸的過程中適當(dāng)飲用溫開水，及時(shí)補(bǔ)充體液即可。
但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明有問題了，可能艾灸的量和時(shí)間太過了。
這個(gè)時(shí)候，最好有應(yīng)對方案來調(diào)理。
出汗太多要怎么調(diào)？
給大家分享以下幾種方法：
? 1、有些人剛開始艾灸不出汗，大約10～30天后開始出汗，這和正氣需要循序漸進(jìn)恢復(fù)有重要的關(guān)系，此時(shí)可以加強(qiáng)對足陽明胃經(jīng)的按摩和刮痧，同時(shí)繼續(xù)艾灸足三里、三陰交等穴，以提高脾胃的吸收功能，增強(qiáng)轉(zhuǎn)化氣血的能力。
培補(bǔ)正氣，增強(qiáng)排除外邪的能力。
2、要盡量避免因操作不當(dāng)導(dǎo)致的出汗多，比如說艾灸量過大、捂得太多。
3、配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位，特別適合那些陰虛的、上火下寒的人群。
4、最好配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過虛弱。
艾灸時(shí)出汗反應(yīng)我們身體的情況
1、清汗
艾灸時(shí)出的汗液比較清， 如水狀，不粘手。通常說明身體內(nèi)的氣血比較虛弱。這時(shí)我們應(yīng)重點(diǎn)灸補(bǔ)氣養(yǎng)血的穴位，補(bǔ)充氣血，培元固本。
建議穴位：足三里、大椎、氣海、關(guān)元、血海。
2、涼汗
艾灸時(shí)出汗后身體發(fā)冷，通常說明體內(nèi)寒氣較重。這時(shí)我們應(yīng)重點(diǎn)灸驅(qū)寒化瘀的穴位。
建議穴位：腎俞、命門、神闕。
3、黏汗、黃汗
艾灸時(shí)出汗干了以后，全身摸著黏黏糊糊，甚至汗液發(fā)黃的，通常說明體內(nèi)的濕熱較重。這時(shí)我們應(yīng)先重點(diǎn)灸祛濕、除熱的穴位；待濕熱清除后，再施灸補(bǔ)氣養(yǎng)血的穴位。
或者可以搭配艾葉煮水泡腳、泡澡（10-15分鐘），幫助我們快速排除體內(nèi)濕氣。
建議穴位：
先灸? 中脘、豐隆、脾俞? ? ? 祛除濕氣，
再灸? 足三里、氣海、關(guān)元? 補(bǔ)充氣血。
? 4、酸汗
艾灸時(shí)如果出汗帶酸味，或者平時(shí)動(dòng)一下、走一下都出酸汗的，那就提示我們的脾胃和肝都有一定的問題了。
有條件的，可以先到專業(yè)理療店疏通脾經(jīng)、肝經(jīng)；隨后再以脾胃和肝膽對應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸調(diào)理。
艾灸除了通過排汗排出體內(nèi)的寒濕瘀阻，還會(huì)通過放屁、打嗝，腹瀉，小便黃等其他形式將體內(nèi)病邪排出。
所以艾灸前后可以多喝溫開水，有助于病邪的及時(shí)排出。
艾灸后切忌吹涼風(fēng)、喝涼水，以免艾灸效果大減。
