一連幾天的情緒低谷和負(fù)能量充斥，讓我的心無(wú)比的焦慮。

我不想掩飾自己，只想做真實(shí)的自己，很久沒(méi)有這樣的感受，我覺(jué)得自己成長(zhǎng)了很多。在這樣的時(shí)候我學(xué)會(huì)了不再縱容自己肆意妄為的把自己的負(fù)面情緒發(fā)泄給身邊所愛(ài)的人。

我知道我應(yīng)該怎么做。每個(gè)人都會(huì)有累的時(shí)候，甚至情緒崩潰的時(shí)候，這些并不可恥可憎，辛苦，是人生的一個(gè)組成部分。不用去期待別人感同身受，因?yàn)槟闶侨绱说莫?dú)一，沒(méi)有任何人替代你，同樣也沒(méi)有人可以完全理解你。

越大越知道，照顧好自己其實(shí)就是對(duì)你所愛(ài)的人和愛(ài)你的人最好的饋贈(zèng)，當(dāng)一個(gè)人累的時(shí)候，就算無(wú)人問(wèn)津也好，技不如人也好也罷，不要灰心，也不要貪心，因?yàn)槿瞬豢赡苁裁炊加?，也不可能什么都沒(méi)有。所以學(xué)會(huì)自愈就是最大的成長(zhǎng)。

感謝自己，又長(zhǎng)大一些。一切都會(huì)越來(lái)越好。

“你們雖然不好，尚且知道拿好東西給兒女，何況你們?cè)谔焐系母?，豈不把更好的東西給求他的人嗎”多么美的應(yīng)許。

祂是話治愈我，也是我自愈的法寶。一切安好。晚安