文 | 葉婷婷

1、每日一問：從現(xiàn)實到達(dá)夢想的路上，你最大的優(yōu)勢是什么？最亟需改變的劣勢又是什么呢？

最大的優(yōu)勢是對事物都充滿著好奇心，和一顆學(xué)習(xí)的心。

最大劣勢是三分鐘熱度。我可以為我想學(xué)習(xí)的東西，付出我能力承受范圍內(nèi)的金錢，但是多數(shù)時候都是學(xué)的半途而廢，總結(jié)了一下，多數(shù)是網(wǎng)絡(luò)課程，沒有人監(jiān)督的那種。

2、學(xué)習(xí)心得

拖延：注意力無法集中

如果在截止日期的高壓下，仍然注意力不集中，那么說明兩種可能。

第一這個截止日期的到來后果還沒有到你承受不起的地步

第二你真的患上了注意力缺陷多動障礙(行為：絕大多數(shù)都完成不了高中學(xué)業(yè)、大學(xué)學(xué)業(yè)更寥寥無幾)

可見我們很多人并沒有患上拖延癥，很多時候只是選擇性的拖延而已，再者拖延也并不是一件壞事，拖延一件事就是為了更好的，更專注的做好另一件事。

共勉：我是不愛給自己貼上不好的標(biāo)簽的人，因為一旦給自己貼上標(biāo)簽，很長一段時間，你都會覺得自己就是這樣的人。

我要成為一個復(fù)盤的榜樣，我是復(fù)盤愛好者，復(fù)盤踐行者，為了這個目標(biāo)我必須好好的學(xué)習(xí)復(fù)盤，每周復(fù)盤。

收獲：讀書是一個需要大量重復(fù)產(chǎn)生質(zhì)變的東西。

重復(fù)：是看書這個行為，不是重復(fù)看某一本書。

難怪我覺得目前的閱讀對我的認(rèn)知各方面沒有很大提升，問題是重復(fù)、重復(fù)、重復(fù)、這個行為做的不夠多，不夠多，不夠多。

3、今日復(fù)盤

（1）今日的計劃完成的如何呢？

今天的計劃完美完成，早上去練字，回來洗被子，下午同先生去他同學(xué)那里挑選結(jié)婚戒指。

（2）你覺得你在哪些事情上出現(xiàn)了拖延的現(xiàn)象呢？

拖延的事情有很多，總結(jié)了一下大多數(shù)就是沒有放在心上，其次覺得事情不重要。

（3）寫出你為了不再拖延它們的實施方法

把不做的后果嚴(yán)峻化，例如練字，報名練字班，一個星期才去一次，練習(xí)90分鐘，大概2～3頁紙，老師指點加上自己觀察字體，需要時間。

報名一次有16次課，最近我又偷懶了，一到周五都沒有練字，照這樣下去我不可能把一本字帖練習(xí)完，那我的寫字水平就不能全面提升，如果我平時能夠練字，去到練字班老師就可以直接指點，這樣我可以學(xué)到更多，懶惰使我失去很多，懶惰一時爽，領(lǐng)悟要趁早。

設(shè)定小目標(biāo)，每天至少練習(xí)一頁，才能達(dá)到目標(biāo)

如果你總覺得舒適，那不是學(xué)習(xí)，每個目標(biāo)要對自己有點挑戰(zhàn)力。