在整理的過(guò)程中，扔?xùn)|西總是不可避免的一步。所以總是有人來(lái)問(wèn)，我就是不舍得扔，怎么辦呢？
今天咱們就來(lái)聊一聊，關(guān)于扔扔扔的那些事兒。
1. 怎么扔
易簡(jiǎn)五步法之第三步——舍：取舍有道！取舍的標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)：
以他人的眼光來(lái)診斷
以當(dāng)下的自我為中心
進(jìn)入別人家的時(shí)候，會(huì)覺(jué)著怎么這么亂，其實(shí)回到自己家才發(fā)現(xiàn)，也是一樣的亂。這就是所謂的“當(dāng)局者迷，旁觀者清”啦。
一直生活在熟悉的環(huán)境中，我們會(huì)習(xí)慣性的忽視身邊的東西和人。所以一定要脫離開(kāi)來(lái)，以他人的眼光來(lái)看待自己的家，才能診斷出癥結(jié)所在。
在判斷一件物品的時(shí)候，思考的主角一定是我。
我要用它嗎，我要穿它嗎，而不是這個(gè)東西還能用，這件衣服還可以穿穿。
時(shí)間段呢，要放在當(dāng)下的一段時(shí)間，而不是以后會(huì)用到，總有一天會(huì)需要。
有人就問(wèn)了，當(dāng)下的時(shí)間段是多久呢？很抱歉，我也不知道呢。
這個(gè)呢，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)定，可以是一周、一個(gè)月、三個(gè)月、甚至半年，總之我的當(dāng)下就是是對(duì)于我自己最合適的一段時(shí)間。
2. 扔不掉？
有朋友又要說(shuō)了，其實(shí)我也知道沒(méi)有用啊，但我就是不舍得扔，不舍得扔，不舍得扔啊。
那我們就來(lái)聊聊為什么不舍得扔？
買的時(shí)候很貴的呀，扔了好浪費(fèi)啊
說(shuō)不定以后能用得上呢
總有一天我會(huì)用的呀
都是我精選回來(lái)的，一定要送給值得的人才可以呀
我以前穿著很顯身材的
直接扔掉好有罪惡感呀
留著也真的沒(méi)啥用，但扔了好糟蹋東西呀
......
這么些個(gè)理由，有說(shuō)到你、你、你的心聲嗎？
那我還要再告訴你一個(gè)終極理由：
是的，不管你是什么理由，其實(shí)根本原因都是你 ? 不 ? 想 ? 扔！“罪惡感啊，浪費(fèi)啊，有用啊”等等，都是你自己在心理上給自己設(shè)置了重重的障礙。
說(shuō)出真相了吧！被戳穿了吧！這下可不用再找借口了吧。
其實(shí)就跟情緒控制一樣一樣的。人們常說(shuō)“控制不住怒火”，“忍不住要發(fā)火”。但事實(shí)呢，真相是什么呢？不 ?想 ?忍。
我們都知道，怒傷肝。我們都明白，應(yīng)該控制怒火，控制情緒，但卻不去做。反而暗示自己去發(fā)泄怒火，之后呢，又找出種種的借口。
3. 擁有 or ?占有
很多人又會(huì)說(shuō)了，就是因?yàn)槔速M(fèi)，才不想扔的呀，我不想浪費(fèi)東西呀。不浪費(fèi)也是我們的傳統(tǒng)美德哈。
既然說(shuō)到浪費(fèi)，我們就要聊聊是擁有還是占有了。
所有的物品被生產(chǎn)出來(lái)呢，都是被人類來(lái)使用的。
只有你使用它，它才有價(jià)值，你才擁有了它。如果你不用，那僅僅是占有，那才是真正的浪費(fèi)！
想一想，自己家中是不是也有很多根本就不用的東西，甚至有些你都已經(jīng)忘記他們了吧。
所有的物品都是經(jīng)過(guò)你的手帶回來(lái)的，即便你忘記了，它也一直存在在你的潛意識(shí)里，分散著你的心神，消耗著你的能量，甚至散發(fā)出怨念，造成負(fù)能量。
這就是為什么我們?cè)诩抑幸矔?huì)覺(jué)著累。
而且呢，你長(zhǎng)期不用，肯定也不會(huì)經(jīng)常去清理他們，就會(huì)積累很多的灰塵。這其實(shí)對(duì)于我們的身和心都是很不好的。
我也了解到，很多人不愿意將這些東西送出去，根本原因是過(guò)于在意自我感受了。是想著，這些都是我的東西，都還好好的，一定要送給什么什么樣的人才可以。
但是，大家有沒(méi)有想過(guò)，我們身邊的朋友生活水平大都跟我們差不多，家里也是一樣的狀況，人家即便是礙于面子勉強(qiáng)收下，也是不會(huì)真正使用的。
而且有些人還會(huì)追蹤哈，“哎，我送你的那件衣服怎么沒(méi)見(jiàn)你穿過(guò)呀”。你笑著說(shuō)，“穿的呀穿的呀，只是今天沒(méi)穿而已”。
其實(shí)呢，你的內(nèi)心在吐槽：那么土或者那么丑，我才不會(huì)穿呢。這也是咱們中國(guó)的特色了。
因?yàn)槲覀兒茈y去了解到別人真正的需求，把自認(rèn)為很重要的東西送給別人，很多時(shí)候呢，反而是增加了別人的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，如果對(duì)方真的需要，那自然最好了。
但其實(shí)呢，物品只要是到了需要他們的人手里，就是最大的價(jià)值。
4. 扔去哪里
現(xiàn)在很多城市已經(jīng)有了基礎(chǔ)的回收措施，像上海的9貝殼、飛螞蟻都是提供上門回收的，而大多數(shù)小區(qū)里也都有衣物回收箱，也可以捐贈(zèng)到偏遠(yuǎn)的地區(qū)。
甚至，這些你都嫌麻煩，那怎么辦呢？干干凈凈打包好，就放在樓下垃圾桶旁邊，不出半小時(shí)就消失了。因?yàn)檎娴倪€是有很多人很需要這些東西的。
我們所要做的就是把它們恭恭敬敬送出門。物品雖然不會(huì)說(shuō)話，但是它們切切實(shí)實(shí)的陪伴了我們那么久，給我們的生活帶來(lái)了各種便利。
我們應(yīng)該學(xué)著去尊重物品。在送走之前，請(qǐng)發(fā)自內(nèi)心的跟它們說(shuō)：
“謝謝，感謝你一直來(lái)的陪伴”
“對(duì)不起，我沒(méi)有讓你實(shí)現(xiàn)價(jià)值”
“再見(jiàn)，去需要你的地方吧”
當(dāng)表達(dá)了感謝之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己心理建設(shè)的各種理由都消失了，只剩下舒適和暢快！
而這些物品呢，自然會(huì)流向需要它的地方的。我們還應(yīng)該感謝這些人，是他們讓這些在我們這里被浪費(fèi)的東西又重新有了價(jià)值。
5 總結(jié)
以上四點(diǎn)說(shuō)中你的內(nèi)心了嗎？現(xiàn)在你知道該以怎樣的姿勢(shì)扔扔扔了吧！
