在戀愛中，或者在婚姻中，兩個人出現(xiàn)隔閡，如果不好好處理，心就會越來越遠(yuǎn)，感情就會出問題，那么該怎么挽回一個人的心呢？導(dǎo)師建議不要賭氣，不要放狠話，因為這樣會讓彼此更有距離。

挽回一個人的心，不要試圖自虐或者虐對方

有些極端的、想不開的人感情出問題之后不知道怎么解決，自己心里又很難受，就靠自虐和虐對方來發(fā)泄。當(dāng)然程度有輕有重，嚴(yán)重的就是身體上的自虐，我認(rèn)為相對輕一點的就是把自己關(guān)起來，拒絕別人的關(guān)心拒絕跟別人交談。這種行為我也能理解，當(dāng)身體很痛時，心就不那么痛了。

但是兩個人出現(xiàn)問題后，我們應(yīng)該想的是解決辦法，而不是怎么增加兩個人的不痛快。不要跟對方賭氣，不要放狠話，不要總是質(zhì)問對方“我知道你不愛我”，“我就真的這么讓你討厭嗎？”當(dāng)你問出這些話的時候，就顯得有點討厭了。這些話會讓對方不舒服，兩個人的隔閡也會越來越大。

挽回一個人的心，可以找找自己的朋友

兩個人相愛，有著二人世界，但是也不能因此就忘了自己的朋友。兩個人各自都是自由的，應(yīng)該有自己的生活圈子和朋友，不如趁此兩個人有隔閡的機會，打扮一下自己，找找被你冷落已久的朋友，讓自己過得輕松一點，也給彼此一點喘息的時間。

面對無中生有的指責(zé)要淡定

當(dāng)對方無中生有的指責(zé)你的時候，與其暴跳如雷誓死證明自己，倒不如淡定接受，既然對方已經(jīng)那么想了，單憑你兩句解釋也是沒用的。而你的冷靜就是對ta最大的反擊。

不要將自己的智慧用在揭穿對方這件事情上

有些時候，明知道對方在欺騙你，也不要隨便的指出對方明明是跟別人去吃飯，卻說自己在加班。這些自己心中明白即可，如果ta試探你，不要告訴對方你已經(jīng)知道了。小事我們自己心里有個底就行了，沒必要非得說清道明。只要不是在原則問題上撒謊隱瞞就行了。

周末出去踏踏青

不要把自己的時間和精力都用在對方身上，在周末的時候，偶爾出去踏踏青，把手機一關(guān)。不要答應(yīng)他的臨時約會，如果對方要找你，ta自然會找到你；如果ta想約你，這次不行，還有其他時間，不要擔(dān)心錯過ta的電話或者邀約，不用向ta過多的報備你的行蹤。

要讓地方感覺到你需要ta

在面對ta的時候，特別是女性，要懂得示弱，表達你的無助，以及對對方的依賴，戀愛中的兩個人，都希望被對方重視以及依賴，這樣對方就會有滿足感，就會表達出對你的愛，這樣兩個人的感情才會升溫。

感情有隔閡，要挽回一個人的心，要改變自己，改變對對方的要求，改變對方對自己的看法，相互理解和支持的兩個人才能一起走到最后。