看到老師的照片，笑容可掬下依然的精致！這是我所向往的。

也看到父母在外玩的照片，很嗨！自己也很開心。晚上再次翻閱《僧侶與哲學(xué)家》，很入神，上次記得還有幾十頁沒看完，只是這次沒標(biāo)記，于是又從中間隨意看起來。里面說到佛法修行包括三種互?的層面——“觀點”、“禪定”、和“實踐”的關(guān)系，觀點：是對事物、現(xiàn)象世界和心究竟本質(zhì)的探索，建立某種觀點。禪定：是讓自己更熟悉這個觀點，通過心靈修行，讓它融入意識河流，讓這個觀點變成自己性格的一部分。實踐：是將“觀點”和“禪定”所達(dá)成的內(nèi)在知識表現(xiàn)在外面世界，在任何狀態(tài)下，時刻運用這個知識，知道自己該做什么，該避免什么，從而把快樂帶給別人。這段話簡潔明了，一下子給自己指明了方向。里面還有具體的靜坐法門，就是想像愛一個人，讓愛和慈悲及慷慨的感覺充滿內(nèi)心，再掙脫這個局限再擴及其它人包括你所認(rèn)定的“敵人”。內(nèi)心充滿喜悅和陽光，這就是身體和心打開的狀態(tài)，少有人走的路應(yīng)該是身、心、靈的三合一才是持久正確的。

今天感覺自己又開始由性子在走，高興做的很快完成，不想做的磨蹭，就是不想按點做到。這是老套路了，反復(fù)次數(shù)多了，得想點新辦法治。

11/7計劃

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