昨天我開始掉線了，是因?yàn)辂惢ㄕf她覺得她做的很好，也沒給她過，我馬上說我也做的蠻好，也不給我過，她卻說我做的很差，老曾也說我做的很差，那個(gè)招也說我做的比她差遠(yuǎn)了，我一下受打擊了，聯(lián)想到以前，我自我感覺良好，別人卻不待見我，一下就讓我失去了自信，意思就是我性格變以前，我的自我感覺良好都是沒用的，在別人眼里，我是不受待見的，不受別人尊重的，意思就是我無論怎么做，如何感覺良好，在別人面前都是一文不值，都是差等的，這個(gè)信念一來，我肯定會(huì)失去自信，覺得自己好沒用。不感覺差才怪，這又回到一個(gè)我和別人的關(guān)系的問題，如何處理別人的關(guān)系，如何想別人的言行。又回到了原點(diǎn)。我是不是該迎合別人，而放棄做我自己，我可不可以放任別人，又做我自己，但我怎么做到讓別人開心，對(duì)我好一點(diǎn)，反過來又因?yàn)閯e人對(duì)我好一點(diǎn)，我感覺開心呢？這又是一個(gè)情緒導(dǎo)航的問題了，我讓別人開心，如果我自己不開心，說明我聚焦到錯(cuò)誤的地方去了，所以，我不開心的情況下，任何去討好別人，試圖讓別人開心的做法，都是不恰當(dāng)?shù)?，所以，最好的最恰?dāng)?shù)淖龇?，就是做自己開心的事情，別人感覺開心最好，別人不開心，我也沒辦法，別人對(duì)我的做法，肯定有讓我不開心的事，那也是沒辦法的事，我聚焦到別的地方去吧，這是唯一的辦法，用不著去糾結(jié)，糾結(jié)也沒用，想要做自己，就只能放任別人，不好的不去，好的就不會(huì)來，只能讓好的不好的流動(dòng)，任何的固著都只能起反作用。我要做打不死的小強(qiáng)，讓自己的內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)起來，讓自己心里承受力強(qiáng)，能耐住外界別人的打擊，不然別人打擊你一下，你就反省自己檢討自己哪里做錯(cuò)了，那自己永遠(yuǎn)就是犯錯(cuò)，有錯(cuò)，自己永遠(yuǎn)不會(huì)開心。我要自尋開心，別人言辭好那是最好，別人言辭不好，我就自己讓自己感覺好，不然，我永遠(yuǎn)會(huì)被外界綁架，永遠(yuǎn)跟著別人被別人遷著鼻子走。

所以，結(jié)論是什么，還是回歸本心，做自己，別人對(duì)我好那是最好，但不奢望別人對(duì)我好，我對(duì)自己好，不自扁，盡量少讓自己產(chǎn)生能量對(duì)撞。