脂肪肝對(duì)人體的危害和病毒性肝炎是一樣的。
近年來(lái)，由于人們生活水平的提高，交通工具，通訊工具突飛猛進(jìn)的發(fā)現(xiàn)，脂肪肝的發(fā)病率也以同樣的速度在增加，據(jù)報(bào)道其年發(fā)病率可高達(dá)15%左右，而且發(fā)病年齡越來(lái)越年輕化。
15%，多么觸目驚心的數(shù)字。然而更可怕的是，人門對(duì)脂肪肝的忽視和不以為然，臨床上這類病人太常見(jiàn)了。
拿著體檢表，讓你給ta看?？粗鳥超的診斷：肝臟彌漫性病變。ta特別惶恐，等你給解釋說(shuō)這是脂肪肝時(shí)，態(tài)度馬上一個(gè)180度大轉(zhuǎn)彎。
哦，脂肪肝??！還以為得了什么大病，這我就放心了。
為什么脂肪肝你就放心了？
我周圍A.B.C.D.E.F都是脂肪肝??！都挺好的，都沒(méi)事兒。
以上是臨床上常見(jiàn)的病人和患者之間的對(duì)話。每次都要好好解釋一遍，科普一下脂肪肝如果不治療，不預(yù)防，結(jié)果是和病毒性肝炎，慢性酒精中毒性肝炎一樣的，同樣會(huì)導(dǎo)致肝硬化。
所謂脂肪肝就是指脂肪（主要是甘油三酯）在肝臟過(guò)度沉積的臨床病例綜合癥。它又分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。
顧名思義，非酒精性脂肪肝就是除酒精和其他明確的肝損害因素所致的，以彌漫性肝細(xì)胞大泡性脂肪變?yōu)橹饕卣鞯呐R床病理綜合癥。
主要發(fā)病原因：1,肥胖2,2型糖尿病3,高脂血癥
發(fā)病機(jī)制：肝臟是機(jī)體脂肪代謝的中心器官，肝內(nèi)脂肪主要來(lái)源于食物和外周脂肪組織。肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)特別是甘油三酯沉積是形成脂肪肝的一個(gè)先決條件。
脂肪肝如果不治療，就會(huì)發(fā)展成為脂肪性肝炎 __脂肪性肝纖維化__肝硬化。
因?yàn)橹靖纹鸩‰[匿，發(fā)病緩慢，常無(wú)癥狀，所以很容易被患者忽視。只有少數(shù)患者有乏力、右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛或上腹脹痛等非特異性癥狀。
但是，嚴(yán)重的脂肪性肝炎還是會(huì)出現(xiàn)黃疸、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。肝臟還是會(huì)腫大。發(fā)展至肝硬化失代償期則其臨床表現(xiàn)與其他原因所致肝硬化一樣。同樣表現(xiàn)為肝功能嚴(yán)重?fù)p害和門靜脈高壓及各種嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。
脂肪性肝炎是僅次于酒精和病毒性肝炎導(dǎo)致肝硬化的第三大病因。
看到這里大家應(yīng)該對(duì)脂肪肝有了全新的認(rèn)識(shí)，應(yīng)該能引起大家的重視了。
好在脂肪肝是可以預(yù)防的，而且如果積極治療是完全可以逆轉(zhuǎn)乃至痊愈的。
脂肪肝的治療，首先是針對(duì)危險(xiǎn)因素的預(yù)防和治療，就是控制引起脂肪肝的病因，這是治療脂肪肝的最重要的措施。具體有以下幾點(diǎn)。
一，科學(xué)減肥
所謂科學(xué)減肥就是實(shí)施熱卡及脂肪（特別是飽和脂肪酸）攝入限制，使體重逐步下降，每周減1kg左右，切不可使體重下降過(guò)快，下降過(guò)快可能會(huì)加重肝損害。
二，足量的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可改善胰島素抵抗，持之以恒的堅(jiān)持足量的運(yùn)動(dòng)是治療脂肪肝的最佳措施。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)自身的情況去制定，可以是慢跑，可以是快走，可以是太極拳，也可以是廣場(chǎng)舞，有條件的可以去健身房。但不管哪一類，都要堅(jiān)持，短時(shí)間內(nèi)是看不到效果的。
三，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整
這主要是針對(duì)高脂血癥者。對(duì)這類脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，飲食限制及飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整是治療脂肪肝的最主要的措施。
首先要戒煙戒酒。酒精和尼古丁直接損傷肝細(xì)胞，這對(duì)已經(jīng)發(fā)生脂肪樣變的肝細(xì)胞來(lái)說(shuō)，無(wú)遺是雪上加霜，所以這類患者一定要下決心戒煙戒酒。
其次，堅(jiān)決忌食過(guò)度油膩和油炸食品。如肥肉，豬皮，動(dòng)物內(nèi)臟，豬油，羊油，黃油等，這類食物會(huì)短時(shí)間內(nèi)迅速增加肝臟內(nèi)脂肪的堆積，加速加重肝細(xì)胞脂肪樣變性。
第三，少吃或者不吃辛辣，刺激性的食物。
第四，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，西紅柿，番瓜，佛手瓜，胡蘿卜，小白菜，大白菜等。
第五，多喝鮮牛奶，酸奶。
四，藥物治療
西藥降脂藥的使用應(yīng)慎重，因降血脂的藥物會(huì)驅(qū)使血脂更集中在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，常會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的進(jìn)一步損害。
一般認(rèn)為，降脂藥只用于血脂升高明顯者，用藥過(guò)程中應(yīng)密切監(jiān)測(cè)肝功能情況。
中藥的降脂藥相對(duì)來(lái)說(shuō)，有安全，有效，無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為藥食同源。
給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)單有效的中藥方，
生山楂30g決明子30g杭菊花15g綠豆30g每日一劑，一個(gè)月為一療程，一般三個(gè)療程體重能減輕10kg左右。尤其適合高脂血癥的脂肪肝患者。
通過(guò)100例臨床患者服用，減肥降脂治療脂肪肝的效果非常不錯(cuò)，達(dá)到98%的治愈率。
