當(dāng)完美主義遇上拖延癥

最近的作業(yè)多到飛起。

作業(yè)們一份份翹首以盼等待我翻它們的牌子,然而我就是坐懷不亂并不想開始。

眼看著期限一天天接近,內(nèi)心各種焦慮愧疚擔(dān)憂,然后又開始了新一輪的磨磨蹭蹭。

每次遇到作業(yè)的時候,我總是躊躇滿志地想把它做好,交出一份完美的結(jié)果,這必然需要付出比其他人更多的時間精力,每次都想著要把作業(yè)做得更好一點,每次都覺得自己需要準(zhǔn)備多一點,然后就,然后就沒有然后了。

因為每次想著要做得好一點,所以一想到作業(yè)就會覺得好難好麻煩,不想動手。

有完美主義偏偏還討厭苦難,簡直是無可救藥啊。

不想隨隨便便開始,最后就拖到了匆匆忙忙開始,火急火燎結(jié)束。

這其中,“自責(zé)”和“焦慮”是最大的敵人。

過去的事情已經(jīng)無法改變,無所事事的一天會讓整個人都不好受,這種消極的否定的情緒會極大地影響你接下來的發(fā)揮。還有,對未來的憂慮也會阻礙你更近一步,了無心思。

所以,活在當(dāng)下,摒棄“自責(zé)”和“憂慮”。

過去的已經(jīng)過去,將來也即將到來,最重要的是,現(xiàn)在開始,做作業(yè)。

無論何時,現(xiàn)在,就是最早的時機(jī)。

最低限度要把作業(yè)做出來啊,起碼要按時交,不要擔(dān)心你的開頭很草率,你只要告訴自己,畫一根最丑的線就可以了,拋棄完美主義吧,不斷的修改改善才能達(dá)到完美,不可能一次性就做出完美的作品。

現(xiàn)在就開始吧,就是做一份有史以來最糟糕的作業(yè)。

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