成長我覺得有兩種：一種是從外部來，從書中來，從工作的學(xué)習(xí)專業(yè)技能來，從人情達(dá)練中來，讓我們的頭腦得到了很好的提升，變得理性成熟。

另外一種是從內(nèi)部來，覺察自己起心動(dòng)念，傾聽內(nèi)心的聲音，可惜這個(gè)我們3歲前天生具備的通道大部分人都關(guān)閉了。

社會(huì)那么繁雜，各種聲音爭先恐后給我們洗腦，眼睛所到之處被各種信息充斥，讓心好好靜下來真的很難。

最近一直處在學(xué)習(xí)當(dāng)中，每天頭腦處在高速運(yùn)轉(zhuǎn)中，今天的冥想讓自己非常的放松，下面說說我的感受吧：

一：隨著音樂和王玉老師的引導(dǎo)，我仿佛看到了我的父母把雙手放在我的兩個(gè)肩膀，我的父母生后有爺爺奶奶姥姥姥爺，和我一樣，他們的雙肩上也放上了雙手，后面又有看不到盡頭的我的祖先長輩，我感受到是滿滿的祝福和能量，我的身體感到一股暖流經(jīng)過，我感覺到自己充滿了些力量，這么多先人帶著他們的祝福和愛涌向我，給予我支持和能量，我有了些許的感動(dòng)，眼睛略有些濕潤。往前看有我的九月，我?guī)е硇牡年P(guān)注和愛注視著她，我想我背后的祖祖輩輩也是這么注視著我。

二：在這條看不到盡頭的生命接龍里，我只是其中的一個(gè)樞紐，我有我的位置，父母有父母的位置，孩子有孩子的位置。我看到的排序就是生命自然延續(xù)下去的規(guī)律，我要學(xué)著站在自己的位置上面對(duì)我的家族。

三：其實(shí)我并不孤單，在我背后我有源源不斷、生生不息的祖先，注視著我給予我祝福，帶著這份能量上路，生命永遠(yuǎn)往前看，我會(huì)在我的位置上創(chuàng)造更好的未來，給整個(gè)家族帶來新的更強(qiáng)大的能量。