1.不要盲目攀比，跟自己比，優(yōu)于過去的自己，是最重要的。

2.認(rèn)真做好每件小事，哪怕它不起眼，認(rèn)真做和敷衍做，差別都會很大。

3.學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點，并記錄下來。

4.記錄自己的飲食，不要暴飲暴食。

5.不要太敏感于別人對自己的評價，分清對事還是對人。

6.努力提升自己，保持內(nèi)心的風(fēng)暴。

7.不要太緊張，放松，努力學(xué)習(xí)、練習(xí)自然。

8.準(zhǔn)備，準(zhǔn)備，凡事早做練習(xí)，早做準(zhǔn)備。

9.自己對于公司來說只是工具，職場需要學(xué)習(xí)如何讓自己提升價值。

10.年齡的焦慮，同儕的焦慮，放在晚上即可，白天專注做好手上的事。??

11.感恩生命賦予的體驗，不要讓自己失去燃燒的熱情。

12.不要給自己負(fù)面的暗示，比如加班太累，努力去想自己能得到的東西。

13.眼光放長遠(yuǎn)，一時一地的得失不要太在意，考慮三年五年的得失。

14.學(xué)習(xí)化妝需要提上日程。

15.過了三十，氣質(zhì)比膚質(zhì)膚色更重要了。

16.生活就是在混亂中找尋一點秩序，允許自己有混亂的時候，帶著問題學(xué)習(xí)，在問題中學(xué)習(xí)，在問題中成長。