1、愛：愛自己，愛家人，愛身邊的每一個(gè)人，愛上一件事，并把愛傳遞出去。
2、笑：讓微笑發(fā)自于你的內(nèi)心，流遍全身；讓你的笑容像陽光一樣，散發(fā)到你的周圍。
3、贊美：贊美自己，贊美你所看到的、經(jīng)歷的，美好的人和物。
4、鼓勵(lì)：鼓勵(lì)自己，鼓勵(lì)朋友，提升自己的能量，并把能量傳遞出去。
5、保持快樂：和積極向上、快樂樂觀的人在一起，跟你所喜歡的人分享你的快樂。如果何人何物讓你不快樂，就要離開它，沒有條件創(chuàng)造條件也要離開它。
6、早起：在別人支配你的時(shí)間之前，早起一個(gè)小時(shí)（5:30）就等于是一天多了極富成效的一小時(shí)。
7、最重要的事情：在每天早上（或者是前一天晚上），列出今天要做的3到5件最重要的事情，先完成這些。即使你除開這些重要事項(xiàng)就沒有完成其他的事，但還是度過了非常有成效的一天。
8、現(xiàn)在就做：心動(dòng)就快行動(dòng)，現(xiàn)在就做跟“拖沓”宣戰(zhàn)。只給自己60秒的時(shí)間來做決定，當(dāng)下決定如何解決生活中遇到的事情，即使你還不是很確定也要嘗試著做決定。然后，一直前進(jìn)。
9、隨時(shí)記錄：隨身攜帶可記錄的東西－筆和紙，掌上電腦，一疊卡片。捕捉你頭腦中閃過的每一個(gè)想法無論是對(duì)你可能從事的項(xiàng)目的一個(gè)想法，或是你需要敲定的一個(gè)約會(huì)，再或者是你下次去商店要購買的東西，任何事情。經(jīng)常拿出來看看，然后逐個(gè)歸類到待辦事項(xiàng)，存檔，日志簿，等等。
10、一次只做一件事：做事情全力以赴，在一段時(shí)間完全集中注意力在這件事情上面，要有結(jié)果，不要寄希望于把事情留到以后來處理。
11、方法合理：（10+2）*5：10分鐘、10分鐘迅速的工作，中間休息兩分鐘，用上計(jì)時(shí)器，每小時(shí)這樣做五次，讓你始終集中在工作上而不會(huì)讓你精疲力盡。把休息的兩分鐘用來喝口水，去去洗手間，或是看會(huì)兒窗外。
12、組織計(jì)劃：把類似的工作放到一起來做；一直都在做的大項(xiàng)目，每天或每周專門給他留出時(shí)間來做，一步步完成。
13、零碎時(shí)間：就是我們等公交車，排隊(duì)，等待開會(huì)的那一小段時(shí)間。列出一些可以在五分鐘內(nèi)完成的任務(wù)，或者帶本書去讀，或者帶點(diǎn)工作可以做，反正就是盡量用這些空余時(shí)間。
14、角色定位：每個(gè)人在一生當(dāng)中都會(huì)扮演幾個(gè)不同的角色。例如，我可以是一個(gè)老師，學(xué)生，作家，繼父，伴侶，兄長(zhǎng)，兒子，叔叔，人類學(xué)家，等等。理解每個(gè)不同的角色，學(xué)著把他們各自區(qū)分開來有助于你保持各個(gè)角色的平衡。為不同的角色制定目標(biāo)，并讓你的這個(gè)目標(biāo)與其他角色的目標(biāo)保持一致。
15、一進(jìn)一出：通過替代原則來避免混亂。每次買了新的東西，就丟掉（或捐掉）舊的。例如：你買了一條新的裙子，然后丟掉一條舊的。（類似還有”一進(jìn)兩出”，當(dāng)你感覺到你快被你的東西淹沒時(shí)，這條原則非常有用）。
16、重視休息：休息是能量的回流，能量越高就越能讓別人信服。研究發(fā)現(xiàn)，身體經(jīng)歷一個(gè)完整的睡眠周期需要90分鐘，所以打盹兒如果少于那段時(shí)間的話就沒有睡覺的效果（雖然它的確讓你感覺好點(diǎn)）。每晚至少睡到八個(gè)小時(shí)。學(xué)著把睡覺當(dāng)成是樂趣，而不是一個(gè)必須的麻煩或是奢侈。
17、跟自己對(duì)話：每日反省自己，想想你自己的工作狀態(tài)；什么上軌道了，什么還沒有；我犯了什么錯(cuò)了嗎？我可以做些什么改變？讓你自己了解自己。
18、不去抱怨：任何事情的發(fā)生都有它的發(fā)展規(guī)律，不去抱怨，去想如何積極的去處理它。
19、懂得拒絕:學(xué)會(huì)對(duì)新的委托、打擾、任何事情說“不”，這是讓你集中在自己事情上的一項(xiàng)重要技巧。
20、學(xué)會(huì)放下:耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑，不屬于我們的不必留戀不舍，學(xué)會(huì)放下才會(huì)沒有煩惱。
21、勤勉謙恭：勤勉高于天賦，勤能補(bǔ)拙，養(yǎng)成勤奮的習(xí)慣會(huì)終生受益，要想人前顯貴，必定人后受罪。
22、不屈不撓：不要輕易說放棄，往往放棄離成功只有一步之遙，人最難戰(zhàn)勝的是自己。只有控制住自己，才能控制住壓力，讓壓力在你面前屈服。
23、敢于挑戰(zhàn)：23號(hào)屬于喬丹，詹姆斯。敢于挑戰(zhàn)自我，克服自我放棄，面對(duì)困難勇者勝，有實(shí)力就要挑戰(zhàn)無極限。
24、保持幽默:多講點(diǎn)笑話，適時(shí)用幽默緩解尷尬，智慧體現(xiàn)，保持幽默。
25、做你喜歡的事情：要有自己的愛好，寫作、書法、喝茶、爬山等等，喜歡做的事情要堅(jiān)持或者有計(jì)劃的去做。
