「世界上任何書籍都不能帶給你好運(yùn)，但是它們能讓你悄悄成為你自己?！諣柭ず谌?/b>

收到親愛的小隱寄來貓叔的新書，《一年頂十年》，算是我近來最快讀完的一本，迫不及待想要分享給大家。作者用比較真誠而又簡潔的語言，將自己升級轉(zhuǎn)型的故事轉(zhuǎn)化為實(shí)戰(zhàn)性極強(qiáng)的成長方法論，滿滿的干貨。

下面是一些我從書中來，并結(jié)合自身，覺得有用的幾點(diǎn)建議，希望給大家的生活和工作帶來一些啟發(fā)和幫助。

1.定義時間

要想更好地升級，你必須成為一名合格的“時間投資人”，你需要認(rèn)真思考，認(rèn)真選擇，想盡辦法將大部分時間投資到高價(jià)值的人和事上。

而一名合格的“時間投資人”，首先要學(xué)會重視自己的時間，當(dāng)你一旦重視自己的時間，別人也會尊重你的時間。當(dāng)可支配的時間變得充裕，那么較多可能結(jié)果的產(chǎn)出效率也會更高。

2.學(xué)會拒絕

學(xué)會拒絕。比如：拒絕別人的請求，可有可無的聚會，吃力不討好的事情等。一開始內(nèi)心可能會有點(diǎn)兒內(nèi)疚，但幾次之后，會覺得沒有什么，而真正的朋友，也不會因?yàn)槟愕木芙^而疏遠(yuǎn)你，遵從內(nèi)心的拒絕，你會發(fā)現(xiàn)你的生活會比以前更從容。

3.高效時間

每個人都有屬于自己特定的高效時間。具體點(diǎn)來講，高效時間是指在某一個時間段內(nèi)，效率更高，更容易有產(chǎn)出，比如，有的人，清晨的工作效率最高，下午就一般，而把最有價(jià)值的事情放在清晨來做，會覺得事半功倍。對我自己而言，高效時間，是下午和晚上，在下午的這時間段內(nèi)，我的注意力更集中一些，而像大多時候?qū)懽鞯撵`感則來自于晚上。

4.把截止時間提前

截止時間，在工程類的項(xiàng)目上來講就是 Deadline。雖然在做項(xiàng)目的時候，截止時間都是提前預(yù)估好的，但實(shí)際很多事情到截止時間還沒有完成。

之前出差的時候，同行的一個領(lǐng)導(dǎo)，在公司內(nèi)部是技術(shù)骨干，執(zhí)行力很強(qiáng)，其中最顯著的一點(diǎn)就是作完項(xiàng)目整體時間預(yù)估后，會刻意提前截止時間，這樣一來，雖然前期的工作節(jié)奏非常緊張，但如此開始良性循環(huán)，后面工作起來越來越輕松，也會有充足的時間去查缺補(bǔ)漏。

正如書中所言，除了少數(shù)必須要花很多時間才能做好的事情外，對于一般的事情，沒必要留太多時間，完全可以把截止時間提前。

5.投資自己

投資自己，包括時間上和金錢上，但這里想強(qiáng)調(diào)的是金錢上的投資，因?yàn)閷?shí)踐證明，人們對于支付了錢的活動，往往會更加重視。

受朋友邀請，參加過一個15天讀書打卡活動，活動規(guī)則是，凡參加者都必須繳納保證金，這筆保證金分15天返還，金額呈階梯式，作為你后面每天讀書的獎勵，即自己獎勵自己，如果你哪天沒有閱讀，可請假，則當(dāng)天的獎勵額會和往期的結(jié)余一起充作公益基金?？赡苁且?yàn)楦顿M(fèi)，所以自己打心里重視了這件事，在后來的幾天里，就自然而然地給自己預(yù)留時間去閱讀并寫下當(dāng)日的閱讀感受，其實(shí)，剛開始真怕自己堅(jiān)持不下來……

果然，免費(fèi)的很容易被忽視，付費(fèi)的才會重視。

6.給自己獨(dú)處的機(jī)會

年輕的時候喜歡人多，喜歡熱鬧，漸漸地你會發(fā)現(xiàn)融入集體是一種能力，能夠獨(dú)處更是一種能力。

獨(dú)處，自己和自己待著，強(qiáng)調(diào)的是和自己“對話”，在這個時間內(nèi)，你需要暫時遠(yuǎn)離社交，觀察自己，獨(dú)立思考，這不單是一個了解自己的過程，更是恢復(fù)能量的過程。

和自己獨(dú)處，最簡單的可以是看書喝茶，澆花種草，曬太陽……

一個星期過去了，二十六盆作物齊刷刷地出苗，我現(xiàn)在只要不工作，就會安安靜靜地坐在它們身邊，吃飯、讀書、看片、寫字，偷瞄一眼陽光下它們的反映，看風(fēng)里它們的搖曳。澆水的時候，總覺得孩子們每喝下一口，都在開心地笑。

這是在知乎話題：如何在非洲的陽臺上種菜？演員張譯回答的其中一段，我特別喜歡，當(dāng)時看到這一段文字時，我自己仿佛置身于他的陽臺上，多么恬淡舒適的個人空間，難怪張譯是一位謙卑又知足的演員。

學(xué)會獨(dú)處，你會更加的充實(shí)，更容易得到滿足，同時，生活和工作的質(zhì)量也會大大提高。

7.交心的朋友

時間是篩子，總會為你留下交心的朋友，在你狀態(tài)不好，自己又沒有辦法調(diào)整的時候，記得找朋友聊聊，或許朋友未能給你提供什么建設(shè)性的意見，只是充當(dāng)了傾聽者的角色，但當(dāng)你把內(nèi)心的不悅說出去的時候，心情不知不覺會好很多。

難過的時候，不要一個人熬著，找靠得住的朋友聊一聊，狀態(tài)，或許就會很不一樣。

8.堅(jiān)持讀書

讀書是一個永恒的話題，凡是有所成就的人，都喜歡讀書。

曾經(jīng)有很長一段時間，我的床，一半是屬于我的，一半是屬于書的。

睡不著的時候，拿起一本，開始翻。

沒事做的時候，拿起一本，開始翻。

缺能量的時候，拿起一本，開始翻。

「讓書跟著你」即從視覺上刺激激勵自己。這一點(diǎn)，讓我想起康輝的《平均分》里標(biāo)題叫《枕邊廁上書》一節(jié)，意思就是：挑選一兩本書，放在你隨手可觸碰到的地方，有事沒事，拿起來翻翻。

讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵，《一年頂十年》帶你找到幸福的方向，共勉！

END

文字丨青果

圖片丨@云朵插畫