【姓名】:李娜

【公司】:阜陽市豹子頭服飾科技有限公司

【日精進打卡第296天】

【524期謙虛一組學員】

【知～學習】

1、《大綱》 0遍

2、《大學》0遍

3、《匠人精神30條》0遍

【生活記錄】

【今天頭疼一整天，腦袋像炸了一樣。眼睛跟著脹痛】這是我一輩子最害怕的事情。

一、修身：

1、堅持每天打卡。

2、控制自己的體重。

3、調(diào)整生活規(guī)律。早睡早起。

4、今日讀書半小時完成7次。

5、堅持每天健身運動完成12次。

二、齊家（對家人和家庭）

1、跟進兩個孩子的作業(yè)完成。

三、建功

【心靈】

｛積善｝：發(fā)愿從2019年5月27日行一善，年改一過 “穩(wěn)重”

遇到生氣的事情，理性對待，不去沖動結果比預想的要好。

每個人習好秉性皆不同。改變別人需先改變自己，剩下的交給時間……

安逸的生活容易迷失心智，活著的每一天都必須努力著。這就是人生。

2020年才剛開始，一定是在提示我們要珍惜身邊人。

【反省】

1、保持情緒穩(wěn)定，擁有好的身心。

2、珍惜父母幫助帶孩子的每一時刻。

3、不要在該努力的年紀選擇安逸，早晚會補回來。

4、一場疫情，讓我們認識到：生活需要未雨綢繆。

5、不用簡單的思想去處理問題，應想全面。事先想一想結果。

【感悟】

1、努力才能讓夢想實現(xiàn)。

2、任何事情不要抱有僥幸心理，一旦發(fā)生。不是傷害別人就是傷害自己。一定做到有原則。

3、人生沒有后悔藥?，F(xiàn)在所面對的每件事都是為以后少后悔而選擇。

4、隨遇而安，一切順其自然。

【感謝】

1、感謝生命的力量。

2、感謝父母的養(yǎng)育之恩。

3、感謝公婆、老公辛苦付出。

4、感謝女兒、兒子健康快樂的成長。

5、感恩食物，帶給我身體機能，讓我在不斷修行中活著，活出有意義。

6、感謝公司的強大和長遠的發(fā)展規(guī)劃給自己學習、成長、磨煉的平臺。

7、感謝工作帶給自己正能量與成長。

8、感謝婆婆做的晚飯回到家直接吃到美味的飯菜。

【知足于親人的呵護，知足于父母的幫助，知足于同事的并肩工作，知足于孩子的純良。感恩在生命中遇見的人，不管教會了自己什么，都是人生的歷練和修行】

【志向】

認真做人，用心做事。不忘初心，方得始終。

【打卡始于20190526，持續(xù)