今天，開始正式跑步了。圍著公園跑了兩圈，就已經(jīng)氣喘吁吁了。到這里來(lái)，已經(jīng)有將近半個(gè)月沒有跑步了，體力有點(diǎn)跟不上了。這兩圈很大，有上坡下坡，比我以前跑的平地要吃力些，兩圈下來(lái)大概有3公里，跑了近25分鐘，然后，做了一些拉伸就回去了。

公園里跑步鍛煉的人很多，跑道比較狹窄，但勝在圈大，如果一圈一圈重復(fù)跑的話比跑一個(gè)大圈更累。明天打算跑三圈，跑五公里，爭(zhēng)取在過年前把我的體重減到100以內(nèi)。

減肥真的是個(gè)永恒的話題，我有減肥概念是從高中開始的。我老公說(shuō)高三的時(shí)候，在路上看到我，就像一個(gè)球，臉兩坨都溢出來(lái)了。別人都是在高三瘦的，我卻反其道而行。要說(shuō)胖的體質(zhì)，我應(yīng)該沒有。因?yàn)榘謰尪疾慌?，但我和我哥就胖，這是基因突變嗎？

今天白天在圖書館呆了七個(gè)小時(shí)，圖書館很舒服，有空調(diào)，有氣氛，學(xué)習(xí)氣氛很是濃厚，就是自己注意力不集中，旁邊坐的人戴耳機(jī)聽音樂的聲音大了些，就有點(diǎn)煩躁了，看不進(jìn)了。雖然質(zhì)不怎么好，但量還是到了。

加油！盡人事，聽天命。