晨測血壓，第一張圖是第一次測，我以為血壓計出了什么問題，便又測了一遍，第二張是我第二遍測的血壓情況。

8個月了，晨測血壓一直這樣。8個月前，我吃三種降壓藥，血壓一直在155/100之間，從來沒像現(xiàn)在這樣正常過。

我有高血壓病三十多年，疫情前一直吃降壓藥，血壓控制的很好，一直是120/80之間波動，可疫情后，血壓像脫韁的野馬，蹭蹭往上漲，吃藥也不管用，服藥后血壓是230/165，結(jié)果被120拉去了醫(yī)院，經(jīng)過輸硝普鈉注療，血壓降到150/80，被出院（醫(yī)生說算治愈），讓我回家繼續(xù)吃降壓藥，于是開了三種降壓血，一是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，二是鈣離子拮抗劑，三是減緩心率的美托洛爾。

吃三種降壓藥后，本以為血壓會穩(wěn)定，可是晨測血壓，高壓150還行，低壓卻達到了100，問醫(yī)生怎么辦？她說，你吃的藥體內(nèi)蓄積量不夠，要半個月后才能起作用。

于是堅持了半個月，整天像喝醉了似的，服降壓藥后，抽測血壓基本上是145/95，也達不到正常范圍，半個月了晨測血壓還是150/100，又問醫(yī)生怎么辦？她說把你吃的降壓藥加到倍量，于是照做。

晨測血壓還是150/100，抽測血壓有時達到125/90，這還算正常，有時是160/90，還可以，總之就是沒有在正常范圍內(nèi)波動，晨測血壓8個月前測肯定不像現(xiàn)在這樣正常。又去找醫(yī)生問怎么辦？她說：你服的降壓藥是最好的降壓藥了，而且還服到極量，實在不行加利尿劑，我不同意。她說：那就沒辦法了。要不你換降壓藥吧，我更不同意了。

我想先這么吃吧，回家一直悶悶不樂，媳婦問咋了？說了原因，媳婦說：家里守一個念中醫(yī)藥大學研究生的女兒你不問。對呀，咋把女兒忘了，就和女兒視頻，女兒讓我練八段錦，我嫌招數(shù)多記不來，女兒就讓我扎四平馬，說這招也有效。

于是就照做扎四平馬，堅持了八個月，降壓藥也從倍量降到了正常量，晨測血壓半年了一直平穩(wěn)，過年熬夜晨測也是正常血壓，抽測血壓也是在130/80之間波動，疫情到8個月前練扎四平馬，血壓都沒這么正常過，可見扎四平馬對我的血壓降低有作用，但降壓藥正常量服也沒停，扎馬步只有輔助降壓，讓血壓平穩(wěn)，這也是求之不得的呀！