窮查理讀書筆記?

1、知識點：

查理芒果：每一次的不幸都是良好表現(xiàn)的機會，每一次不幸都是學東西的機會，你的任務就是不要在自戀中淹沒，而是以建設性的方式充分利用可怕的打擊。

2、理解復述（費曼學習法）

這句話我可不可以理解為，在面對災難和不幸的時候，如果處理得當，會不會像“上帝為你關上一扇門，一定會再為你打開一扇窗”一樣的道理。

不幸的背后是學習新東西的時刻，不自戀，不沉浸在悲哀中，從這次事件帶給你的打擊中尋求新的生存法則。

3、工作生活案例（新舊知識縫合+反思）

書中案例：

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1953年查理經歷婚變，緊接著心愛的兒子患白血病。

人生在世，最大的災難莫過于此。

去醫(yī)院看望垂死的兒子，出來后在街頭痛哭。

我可以想象一個年輕的父親，當時的絕望心境。

查理那一年29歲，人生該怎么走下去？

可當時的查理沒有在痛苦里沉淪，選擇積極的生活方式，三年后，重新組建了自己的家庭，又生了三個兒子和一個女兒。

在南希的支持下，尋求別的賺錢方法。

但是他并沒有忘記祖父的話：專注于當前的任務，控制支出。（此處感悟：在尋求新思路的同時，不要忘了曾有的好的品質）

書中案例感悟：

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巨大的災難，并沒有壓倒查理，通過積極尋求、追求自己的幸福，在改善家庭生活的同時，尋找出路，走出命運的谷底。

生活中，常常有人遇到災難，在打擊中一蹶不振，就此沉淪，埋怨上天不公，抱怨命運不濟，在自暴自棄中失去自我。

心理學上有個詞叫：“卡瑞爾萬靈公式”。

大意是，當你接受了最壞的結果，就能集中精力解決問題。成功的人，都深諳此道。

生活中的案例：

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2021年，我經歷了人生中對我來說最大的磨難。

對一個一路順風順水走來的人來說，感覺天都要塌掉了。（涉及個人隱私，在此不展開說）

那段時間，剛好是我報名寫作營的時候，但還沒有開營，我?guī)状为q豫想要延期學習，但最后忍住了，也許寫作還能救我出情緒的深海呢。

（有些事情，試一試，也許結果很好的。對未來，不悲觀，不設限，有些事，勇敢做下去，事后想想，其實也不過如此）

每天早上五點起床寫作，我坐在電腦前，有時邊哭邊寫。

也有寫不下去的時候，滿腦子都是無法處理的事。

但那幾個月我堅持下來來，在遭遇磨難時，不僅僅自己處理問題的能力有提升，各方面都有了成長，包括心態(tài)、心境，讓我第一次有想法，要對未來來一個重新的規(guī)劃。

雖然每天哭，但卻很勇敢，思路也特別清晰，哪一步該怎么走，沒有一絲猶豫，那是我第一次看到自己這么強大，像一個女戰(zhàn)士，無畏無懼。

我憑自己的能量做了一件所有人都認為了不起的事情。

而這在以前是我連想都都不敢想的事。

以前的自己一直是以小女人的姿態(tài)呈現(xiàn)在人們面前的，天天陷在自己的愛恨情仇里，沒有自己，沒有未來的人。

曾看過一個“鍋底法則”，意思是只要努力，無論哪個方向，都是向上。

每個人都會經歷自己的低谷時期，把低谷當成一個改變你命運的契機，打破固有的思維，改變認知，只要開始走，就是向上。

生活每天都在繼續(xù)，人生路長，這只是你漫長人生歷程中一個很小的插曲。

2021年，是我中年生活的開始。從此以后，不再幼稚，不再自怨自艾，有力量保護自己，保護家人。

[if !supportLists]4、[endif]行動方案

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學會用成長思維看問題，優(yōu)柔寡斷、患得患失，陷在情緒的深淵，往往比現(xiàn)實的災難更可怕。

動起來，往前走，自會看見美好的未來。

目前自己最重要的課題是：寫作、讀書，在這個領域里深耕，做樂觀主義者，做長期主義者，取悅自己，成就自己。

2022年9月12日星期一

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