發(fā)現(xiàn)幸福在身邊

每天收集幸福感

感謝自己今天及時覺察，向老公示弱，沒影響兩個人一天的心情。

早上起來要寫東西，發(fā)現(xiàn)昨晚老公說滴水的地方還在滴水，我立馬來氣了。

內(nèi)心評判起來：知道漏水不拿盆接著，還不把附近的東西挪開。

我一邊帶著情緒一邊挪東西，拖地放盆接著。

老公醒了在床上看手機(jī)，也不睡覺也不幫我弄，叫他起來去買早餐，他說等一會兒。

越看他在那看手機(jī)不行動我越來氣，忍不住我就嘀咕他：知道漏水不拿盆接著，也不挪地方，我都服。

他看我來氣了，他說用好的時候不說，這來事了，我也沒想到它漏的多，也沒看到漏書那面去了。

我就不理他，過了好一會兒起來拖地來了，喊我我沒搭理他。

早上他送貝貝去上學(xué)去了，我在鏡子前擦臉還在情緒中，就合計早上的事。

陽臺他建的，帶來寬敞的空間，增加了陽光照到屋子里的面積，寬敞的大落地窗，確實給我們帶來很多美好。

我生氣：

一是他發(fā)現(xiàn)滴水沒用盆接，可能他想的就是滴幾滴而已，真沒想到會滴的多吧。

二是他把滴潮了的坐墊和娃娃隨手放我書桌上了，他好心把它們避開了滴水，沒想到的是一晚上坐墊下面有我的筆記本，給我筆記本泡濕了。或許他真的沒注意到，男人大多數(shù)本來就大大咧咧不如女人心細(xì)。

三是早上我讓他起床去買早餐，他答應(yīng)了沒立馬行動，這個可能是我表達(dá)不完整，我應(yīng)該說，老公，我收拾這里，在去買早餐來不及，需要你現(xiàn)在就起來去買早餐，這樣上班上學(xué)都來得及。我當(dāng)時帶著情緒喊他起床，他也答應(yīng)去買早餐，我不是請求是命令，他沒按照我說的立馬行動，我就不接受他按照他自己規(guī)劃的時間去做。靜下來想這也是我的問題。

要是他沒起來在睡覺我可以接受，他起來在那看手機(jī)我就不接受，人家在同一時間段，做什么我為啥有兩個標(biāo)注，我可不可以就當(dāng)他在睡覺呢？

四是我可能冤枉他了，他確實沒看到那個水流沿著梁，有兩處滴水點，他只看到了一個。滴水以少成多，一晚上滴的也不少，他都沒想到的。

這么一想也不怨人家，早上人家都試著和你說話和解，是我情緒還在沒理人家。

昨晚還調(diào)解我和孩子，那么累還陪孩子下棋，早上還送孩子去上學(xué)，大清早我不給人家好臉，這上班一天的情緒能好么？情緒不好工作上外出錯，我還挺擔(dān)心他的。

我自己想通了趕緊給他打個電話，問他吃沒吃早餐呀，自己叫個外賣，問他晚上幾點下班，噓寒問暖一下，雖然對不起沒好意思說出口，但是我把和好的信號發(fā)給他了，我的正情緒能量通過語氣，關(guān)心的語言傳遞給老公了。就這樣和好啦！

感謝老公對我的包容，不和我計較。

感謝自己學(xué)習(xí)非暴，常常處于覺察中，能及時從情緒中出來。

今日讀書：

上善若水。

水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。

居善地，心善淵，與善仁，言善信，

政善治，事善能，動善時。

夫唯不爭，故無尤。

譯文：

最好的“善”像水一樣。

滋潤萬物而不爭，總是處于人們所厭惡的地方，這接近于“道”的特點。

居處善于選擇，存心幽深而明澈，

待人真誠友愛，言行如一講信用，

為政精于治理，做事發(fā)揮特長，行動把握時機(jī)。

正因為有不爭的美德，所以沒有過失，不犯錯誤。

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作者介紹：周舟:80后職場媽媽，喜歡文字，煮文療傷，喜歡一切自己喜歡的事物；

非暴種子班學(xué)員，學(xué)習(xí)非暴，受益非暴，致力于跟隨老師傳播非暴。

做自己喜歡的事情，也能對他人有影響；有能力愛自己，有余力愛他人。