1.
因?yàn)橛虚喿x拖延癥，以前我加入很多約讀活動(dòng)，雖然每次都完成了任務(wù)，可是說句實(shí)話，很多次都是在最后一兩天隨便看看感興趣的章節(jié)，隨意發(fā)表一些讀后感來敷衍了事。
對(duì)經(jīng)典書籍我持有的態(tài)度是反復(fù)閱讀的態(tài)度，我很喜歡齋藤孝的《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》，反復(fù)閱讀的目的是希望把一本書的知識(shí)化為自身血肉，為我所用。
我以前每次讀書的時(shí)候都是想起了就看，很隨意。所以上次閱讀《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》的時(shí)候，雖然整本書只有僅僅142頁，一兩個(gè)小時(shí)就能看完的書，我愣是花了七八天才看完。
以前參加活動(dòng)，結(jié)束后，很多小伙伴都會(huì)討論，有的人說十二天精讀一本書時(shí)間太短需要延長約讀時(shí)間，但也有小伙伴說約讀時(shí)間越長，越容易拖延，我相對(duì)來說更贊成后者的看法。
我讀書是比較慢的，昨天我花了1個(gè)半小時(shí)看完了《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》這本書，如果按照這個(gè)速度，我1個(gè)小時(shí)大概能看60幾頁的書，正常的書籍估計(jì)也就四五百頁左右吧，如果按照我這個(gè)速度，12天看完一本書是根本沒有問題的。
2.
可是為什么我們很多人每次都看不完，抑或者每次都喜歡拖延呢。
我一直在思考如何解決我的閱讀拖延癥。
這段時(shí)間我在網(wǎng)上刻意地尋找了一些解決辦法，幸福進(jìn)化俱樂部創(chuàng)始人易仁永澄老師的若狂讀書卡片引起了我的注意。
這個(gè)讀書卡片是用excel做的一個(gè)表格，一版四份，可以打印出來裁剪使用。
為了驗(yàn)證這個(gè)卡片的威力，昨天晚上再次讀《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》的時(shí)候我就運(yùn)用了這張卡片。
使用這張卡片得弄清楚三個(gè)問題：
1.確定要讀的書名
2.書的難易程度
3.準(zhǔn)備多久讀完
弄清楚之后就可以直接在卡片的相應(yīng)區(qū)域填寫。
1.書名區(qū)。
我一直覺得書名這個(gè)問題根本無需去強(qiáng)調(diào)，你說你去一本書，首先肯定是要確定書名啊?？墒窃趨⒓雍芏嗉s讀活動(dòng)的時(shí)候我卻發(fā)現(xiàn)很多小伙伴直到活動(dòng)結(jié)束也未確定好書名，所以書名這個(gè)問題必須重視起來。
2.進(jìn)度區(qū)。
在閱讀之前首先看下簡介和目錄，頁碼等對(duì)書有一個(gè)的初步認(rèn)識(shí)，給自己做個(gè)計(jì)劃：這本書需要多少天能夠讀完，每天讀多少頁的內(nèi)容。比如我今天制定了下期精讀的書目是羅納德?B?阿德勒的《溝通的藝術(shù)》，這本書一共425頁，按照我1小時(shí)大概看60頁的速度，我準(zhǔn)備花一周的時(shí)間去閱讀這本書，那么我每天需要看61頁左右的書。
當(dāng)然這只是一個(gè)初步計(jì)劃，有時(shí)候我們可能因?yàn)橐恍﹤€(gè)人原因或者書的難易程度原因?qū)е挛覀儾荒芡耆凑沼?jì)劃來讀書。
這張卡片中還貼心的設(shè)置了“實(shí)際結(jié)束”區(qū)域，可以填上實(shí)際完成的頁碼。
下圖就是易仁永澄老師展示的他的一張讀書卡片，紅色是實(shí)際完成的頁碼，這樣不僅有對(duì)比，還相對(duì)靈活，可操作。
3.評(píng)分區(qū)。最后一個(gè)區(qū)域是打分區(qū)，這個(gè)和在豆瓣上面寫書評(píng)是一樣的，發(fā)表書評(píng)之前一般都得打下評(píng)分，方便重讀的時(shí)候有個(gè)大致的了解。
例如我昨天在《深閱讀.信息爆炸時(shí)代如何讀書》下面的評(píng)分區(qū)打的分?jǐn)?shù)就是四分，因?yàn)檫@本書結(jié)構(gòu)比較混亂，干貨也集中在開頭和結(jié)尾。這樣我下次向別人推薦的時(shí)候或者我自己再重讀的時(shí)候看的時(shí)候就會(huì)很方便。
說了這么多這張卡片的應(yīng)用，那么我再來說說為什么覺得這張小小的卡片能治愈閱讀拖延癥呢？
1.它時(shí)刻提醒你的任務(wù)未完成
首先這張卡片填寫的過程中你就會(huì)無意識(shí)地參與到設(shè)定目標(biāo)中，這樣根據(jù)書的大致情況來制定讀書計(jì)劃，然后寫出來，就會(huì)時(shí)刻提醒自己，我今天還有多少任務(wù)沒有完成。
2.習(xí)慣的養(yǎng)成需要可量化
我覺得任何習(xí)慣的養(yǎng)成都是需要可量化才能更好地實(shí)現(xiàn)，我們盲目說21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，聽起來卻很不好操作，也無法實(shí)現(xiàn)，但是你說你每天堅(jiān)持看一頁書，這就能很好地評(píng)判是否完成，也很好養(yǎng)成。
3.分解目標(biāo)是成功的重要途徑
很多人可能并不是沒有時(shí)間看書，只是有時(shí)候一看到四五百頁的書就嚇到了，其實(shí)運(yùn)用這張卡片之后，目標(biāo)一分解，每天也就看五六十頁的書，這樣一分解，目標(biāo)就沒有那么大了。
當(dāng)然我們并不能簡單地依靠一張讀書卡片，而不花時(shí)間閱讀，這張卡片只是輔助閱讀的一個(gè)工具。想想假如你一年積攢了很多張這種讀書卡片，到年終的時(shí)候是不是很自豪呢？
來和我一起來積攢讀書卡片吧，看看它是否能幫助你告別閱讀拖延癥。
