今日復(fù)盤：每天三件事
回顧、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳繩
39-5公里健步走
2、讀書
今天繼續(xù)讀日本女作家近藤麻理惠寫的《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》這本書。
上一次學(xué)習(xí)的是本書的第五章前五個(gè)章節(jié)。通過整理房間，更多的人在判斷心動(dòng)感過程中有了敏銳的決斷力，找到了自己對(duì)生活的渴望，對(duì)自己、對(duì)生活的自信，同時(shí)也找到了自己新的人生起點(diǎn)，從而改變了自己的人生。
今天學(xué)習(xí)第五章后面五個(gè)章節(jié)的內(nèi)容。
第五章? 讓人生發(fā)生戲劇性變化的整理魔法
006你對(duì)自己的家打過招呼嗎？
作者拜訪客戶家時(shí)，先“向客戶的家打招呼”。
跪坐在客戶家中央的地板上，心里默默地與屋子對(duì)話，恭敬地與家打招呼。
整理作業(yè)時(shí)，作者通常是在連衣裙外穿一件短外套，偶爾會(huì)系一條圍裙。穿著正裝進(jìn)行整理作業(yè)，包含著對(duì)這個(gè)家的敬意，也是慶祝物品離家出門的節(jié)日，正裝足以表示尊重。
打了招呼、表達(dá)了敬意，開始整理物品時(shí)能夠順利決定留下物品的放置位置，并能加快整理速度。
如果回到家能打個(gè)招呼：“我回來了！”就會(huì)真切地感受到家給自己帶來的喜悅。
整理作業(yè)，是人、物品與家的三者平衡行為。不管有多疲憊，回到家，它總是會(huì)撫慰自己的心靈。
以“使家高興”的視點(diǎn)進(jìn)行整理作業(yè)，是一種報(bào)恩的行為，可以一試。
007你擁有的物品，想幫助你更幸福
人與物品的緣分和人與人之間的緣分一樣，珍貴而不易得。物品來到自己的房間，就代表了某種意義。
就漂亮的衣服而言，在最有用、最能讓自己幸福的時(shí)候來到自己身邊，已經(jīng)留下了“有所幫助”的能量。愉快地把曾經(jīng)光彩奪目的它們送出家門，是邁向新生活，迎接新物品的開始。
008房間潔凈，身體也跟著清爽起來
整理后的房間，因?yàn)槲锲窚p少，空氣也隨之變得非常干凈。
“物欲降低”，人變得清爽、清醒，往往是因?yàn)閬G棄了衣服、書籍、化妝品、廚房、衛(wèi)生間物品后的人與物的聯(lián)動(dòng)。
009“整理之后運(yùn)氣就會(huì)變好”，是真的嗎？
按照賞心悅目的標(biāo)準(zhǔn)每天增加心動(dòng)感，擁有并珍惜對(duì)自己十分重要的東西，做自己理直氣壯喜歡的事情，就是無上的幸福，就是開運(yùn)。
因?yàn)樽匀粻顟B(tài)下的生活，是遵循自然法則的風(fēng)水基本思想。
010如何分辨“真正重要的東西”？
人對(duì)待自己有心動(dòng)感的物品和有所猶豫的物品時(shí)的神態(tài)是截然不同的。
物品在接受了主人充滿愛意目光和細(xì)心呵護(hù)后，會(huì)想：“為了主人，我要更加努力，充分發(fā)揮自己的作用”，然后顯露它的光澤。
011在心動(dòng)物品圍繞下，幸福人生就此展開
對(duì)于每一樣自己所擁有的東西，都能毫不猶豫地覺得“我很喜歡”，并在它們的環(huán)繞下生活，就是人生最大的幸福。
012真正的人生，從整理之后開始
當(dāng)下不懂整理、不關(guān)注整理的人大有人在。如果是一個(gè)見識(shí)和悟性都極高的人，通過整理，會(huì)有想改變現(xiàn)狀、重新定位人生、讓今后生活過得更好、更幸福的想法。
找到內(nèi)心深處的心動(dòng)使命，能夠一口氣在短期內(nèi)徹底地判斷物品棄留，一輩子都生活在讓自己心動(dòng)的物品圍繞下，真的是一件極為幸福的事情。
3、踐行清單
1）有哪些內(nèi)容用得上？
在心動(dòng)物品圍繞下，幸福人生就此展開。
2）針對(duì)每一條內(nèi)容，該怎么做？
每個(gè)人追求生活的目標(biāo)不同，出門在外打拼更不容易，但是，大家都是為了能夠過上幸福的日子。
拖著疲憊的身子回到家里，有誰不希望是寬敞明亮又溫馨的呢？
任何居住環(huán)境都是自己打造的，別人幫不了你。
在《天道》這部電視劇里，芮小丹第一次進(jìn)到丁元英的家里，看到的是整潔、有序的房間，沒有一點(diǎn)點(diǎn)獨(dú)居男人的散漫、邋遢。
隨著劇情的發(fā)展，事實(shí)證明，丁元英是一個(gè)極其睿智的人。
生活在自己熱愛的環(huán)境里，才能安心做自己喜歡的事情，才能將它們做得更好。
二、遇到了什么問題
無
三、準(zhǔn)備嘗試哪些措施
無
四、今日反思
無
五、今日未完成工作
無
六、明日計(jì)劃
豆信日更復(fù)盤三件套，讀書健身，頭條，聽課、作業(yè)、卡片六脈神劍
豆信：0分鐘，0分鐘
日更：0分鐘，0分鐘
復(fù)盤：0分鐘，0分鐘
讀書：0分鐘，0分鐘
健身：0小時(shí)，0小時(shí)
頭條：0分鐘，0分鐘
課程：0小時(shí)，0小時(shí)
作業(yè)：0小時(shí)，0小時(shí)
卡片：0小時(shí)，0小時(shí)
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