閱《幸福的科學(xué)》之四投入李華打卡：

今日，第四章

1、Facts：我了解到有一種沉浸式的體驗(yàn)叫做福流，而福流的模型與我們的腦神經(jīng)機(jī)制還可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉來(lái)獲得。而想獲得福流的體驗(yàn)還需通過(guò)一些條件來(lái)匹配，通過(guò)挑戰(zhàn)與能力相匹配，提高自己的控制感，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)培養(yǎng)興趣愛(ài)好。

2、Feelings：我意識(shí)到我在操作技能上是憂慮，冷漠，厭倦，無(wú)法在這里達(dá)到福流的體驗(yàn)。反而在與書為伴，與孩子的和朋友的互動(dòng)中能夠感覺(jué)到輕松，受到激勵(lì)體驗(yàn)到快樂(lè)的福流中。

3、Findings：令我驚喜的是孩子在某些技能上真的能達(dá)到不做好不吃飯的福流

4、Future：我打算做：利用我的細(xì)膩看見(jiàn)和同頻的優(yōu)勢(shì)，去與人交流，引領(lǐng)和請(qǐng)教他人來(lái)慢慢的培養(yǎng)出自己的興趣愛(ài)好，體驗(yàn)各種不同的福流。

復(fù)盤階段每天閱讀一章，群內(nèi)打卡

未完成作業(yè)的同學(xué)，用這個(gè)時(shí)間開始補(bǔ)齊哈

本周四晚20：00直播拆書《幸福的科學(xué)》