閱讀前需要擯棄的壞習(xí)慣

字不認(rèn)識(shí)，停下來？

閱讀間隔會(huì)打破你閱讀的樂趣和快感。

先把書大略看下，如果你完全看不懂，不知道在說什么，那就先放下，這本書的知識(shí)暫時(shí)還不歸你，無緣。如果可以下得下去，那就先往下看，看完以后，你體會(huì)一下，你可能以恍然大悟—原來是這樣。如果里面有字不認(rèn)識(shí)，不明白，你看完以后再去查一下，但一開始讀的時(shí)候，不要受到小障礙的影響

我當(dāng)時(shí)在看非暴力溝通的時(shí)候，就是這樣，然后我就按這個(gè)方法做。

一邊看書，一邊玩手機(jī)

這樣讀書的人大有人在，他在讀書，實(shí)際上他是邊讀書，邊拿手機(jī)看，看一會(huì)讀兩句，再看，這個(gè)習(xí)慣一定要避免

我之前就是這樣，覺得自己是在看書，可是手機(jī)一會(huì)會(huì)看下，一點(diǎn)都沒有效果。手機(jī)一拿手上看就沒完沒了了，心理學(xué)家研究過，這種快感對(duì)應(yīng)的腦部活躍區(qū)域，跟抽類圖甚至吸毒的大腦區(qū)域是一模一樣。最近做事效率不太好，原因就是手機(jī)一拿起來刷下，5分鐘時(shí)間就沒有了，而且一看就停不下來了。讀書的時(shí)候，還是要把手機(jī)拿遠(yuǎn)遠(yuǎn)地去，人為限制。

習(xí)慣制定，開啟閱讀，遠(yuǎn)離手機(jī)。

今天開啟了日更演講，明日自己練習(xí)2分鐘。