高效率慢生活踐行第56天（VIP第36天）
2018.12.23晨間檢視
楊一諾三個標簽：
1.斜杠青年：哺乳指導(dǎo)/細胞營養(yǎng)學(xué)纖體師/易學(xué)愛好者（精通數(shù)字能量電話號碼解析，家居風(fēng)水，批八字）
2.終身學(xué)習(xí)者
3.2歲孩子的媽媽（持續(xù)哺乳中）
就寢23:40晨起6:17
昨日午休/冥想：0小時
時間管理的核心是做減法
戰(zhàn)勝懈怠的方法每天早上你化完妝，你就對著鏡子說出這幾個問題的答案：
“我生活的目標是什么？
我未來要成為什么樣的自己？
我今天生活的目的是什么？
我今天要做的最重要的事是什么？
我今天要做什么樣的自己？
我今天要學(xué)哪些新知識增加自己的斜杠能力？
我今天要有怎樣的心情？
我今天怎樣做能比昨天做的更好？
相信當(dāng)你對著鏡子對自己喊出答案的時候，你就知道該怎么過這一天了。如何過一天，就是如何過一生。
【今日三只青蛙】
1.學(xué)習(xí)：行動力，進階，樊登，第一周
2.工作：與伙伴溝通
3.效能：VIP2組考勤統(tǒng)計，日反思，籌備周檢視會
【昨日三只青蛙】
[x]1.學(xué)習(xí)：行動力，進階，樊登
[x]2.工作：與伙伴溝通
[x]3.效能：考勤，日反思
【三個100天目標?】
[]1.事業(yè)：規(guī)模翻倍
[]2.堅持：易效能12個好習(xí)慣。
[]3.親子：親子閱讀、家庭日。
【昨日收獲】
?閱讀學(xué)習(xí)：
1.烘焙
點心
2.樊登：知識爆炸的時代如何賦能未來（記錄的不是很全，有點雜亂）
讀書不是休閑，而是需要選擇一些好書，有難度的書，給我們的人生帶來改變和成長的書。
很多職業(yè)都會被人工智能所替代你們以為只是簡單的職業(yè)被替代了，其實不然，連畫畫這種需要高智商的工作，都可以由機器人來完成，并且完成得比真人還要好，包括作曲這些藝術(shù)類的工作機器人都可以完成的非常好。
哈佛大學(xué)已經(jīng)有了遠程授課，調(diào)查結(jié)果表明遠程授課比在校學(xué)習(xí)的成績還要好。
現(xiàn)在醫(yī)院對于癌癥的誤診率已經(jīng)達到了50%，有的醫(yī)院甚至達到了60%，所以未來可能不會有醫(yī)生這個職業(yè)了，開藥治病都會交給機器人來做，交給電腦來計算，因為這樣幾乎不會有誤診率。
未來的世界可能也不需要考駕照了，如果是人來駕駛，可能屬于違法行為。交通事故絕大部分都是人的原因，只有很少一部分是車子本身的故障。
達克效應(yīng)：越是無知的人，越不知道自己無知，說的直接一點，越蠢的人越不知道自己蠢。
1/5效應(yīng)：即使騙子再離譜，也總有1/5的人會相信。
我們一定要對知識保有好奇心，要永遠覺得自己無知，學(xué)習(xí)是一件非常上癮的事情，因為越學(xué)越覺得自己知道的太少。
達芬奇的優(yōu)秀就是源自于他對知識的好奇心和他的求知欲。
如果你是屬于認知謙遜的人，那么你一定會對很多知識都抱有好奇心，如果你是認知傲慢的人，那你的第一反應(yīng)就是排斥：不接受新生的事物或者新的知識。
認知勇敢：我可以學(xué)會。認知懦弱：我學(xué)不會。
因為孩子不會寫作業(yè)，你會莫名其妙的生氣。其實這個世界上沒有莫名其妙的事情，所有的事情都有它的原因，都是必然，如果你覺得莫名其妙，一定是因為你無知。
你會罵孩子是因為你投射了小時候被爸媽罵的那個情景，這是一種童年的投射，你這個時候就會變回八歲時，你開始推卸責(zé)任，你寫作業(yè)不會跟我沒關(guān)系，那是你自己的問題，跟孩子劃清界限，這個是潛意識的，潛意識里面你會告訴自己，不能讓別人來責(zé)備我，全部都是別人的錯。
為什么孩子學(xué)習(xí)不好，注意力不集中，上課總是有小動作，因為孩子80%的精力都在應(yīng)付爸媽，整天擔(dān)心爸媽會不會罵我，會不會打我，所以孩子才做不好學(xué)習(xí)的事情。
人明明是一個復(fù)雜的生物體系，可是我們的家長老師，學(xué)校偏偏要把孩子給拆解成數(shù)學(xué)，語文英語生物物理化學(xué)這些硬指標，只要你達標了，你就是一個合格的好孩子好學(xué)生，你不達標你就不是一個好孩子，然后總是與其他的孩子去比較。
有一個上了北大的孩子自殺了，他給父母留了一封信，他說你們讓我完成的事情，我都幫你們完成了，請你們再也不要來煩我了。
達芬奇最幸運的就是還好沒有上學(xué)，因為那個時候基本上都是教會在主宰著學(xué)校，所以達芬奇才會有天馬行空的想法。
其實教育孩子主要就是三點：
1、是愛，是無條件的愛和足夠的愛，很多父母以懟孩子為榮，不停的傷害孩子，還總是和孩子做交換，你考了100分，爸爸媽媽就帶你去旅游，你考了100分，爸爸媽媽就給你買個玩具，孩子很聰明的，你一交換他就知道學(xué)習(xí)是一個壞事，你破壞了你的愛，也破壞了孩子對學(xué)習(xí)本身的喜愛。孩子會感覺你愛的是成績，并不是他，要讓孩子知道，學(xué)得好本身就是最大的獎勵。
為什么旅游一定要孩子考了好的成績才可以去，你愛她你就會帶她去出去玩兒，出去旅游，你愛她你就會給她買好吃的，好穿的好玩的，這才是愛。如果你愛孩子，請你表達出來。
孩子是父母的復(fù)印件，你的冷暴力熱暴力，孩子都會百分之百的復(fù)制過去。
《對孩子好一點》樊登新書，8個主題（還未上線）。
2.價值感，你要讓孩子覺得自己是一個有價值的人，千萬不要去打擊孩子，你越打擊，他的自尊水平越低，他會覺得我什么都不行，便什么都不去做。自律是來自于他很高的自尊水平，他覺得我很行，我什么都能行，他自己相信自己可以管理好自己，自己會給自己定規(guī)矩。我玩手機限定時間，因為我要保護好自己的視力，我學(xué)習(xí)是因為我的人生是我自己來負責(zé)的。
父母最難做到的就是不插手。
3.成長性思維
《終身成長》
犯錯沒關(guān)系，我不怕錯，我可以。如果是固定性思維的話，就會強烈的證明自己。成長性思維是我出錯才能學(xué)到東西，并且我喜歡學(xué)習(xí)。
《父母的語言》里面講到，孩子會長成你描述的樣子，總是說他笨，他就會變笨，總是鼓勵夸贊他，他就會一直進步向前。你要了解更多的原理，你要告訴他你為什么不讓他做，而不是一味的制止，不要習(xí)慣性反對，其實有時候是父母自己都沒有長大，我們還沒有控制好自己的杏仁核。家里缺乏愛，缺乏價值感，不斷關(guān)注孩子，就等于放棄自己。只有在聽書的時候覺得自己是好媽媽。
讀書就是一邊學(xué)一邊分享給別人。
3.行動力學(xué)習(xí)打卡
今天參加了七天自信提升營，期待有所改變和收獲。
想都是問題，做才是答案。體驗為王。
?張弛有度：
工作：收集客戶名單
小確幸：
見到樊登，收獲確實不小。
?效能感悟：
我需要有明確清晰詳細的目標。一月見伙伴。
最近開始退出刪除一些沒有價值的群。
本周任務(wù)，斷舍離和夢想收集箱。
?家庭親子：
孩子會和每個人干杯，不僅限于杯子，還會用勺子，用食物都可以干杯，很感謝家人保護他的天馬行空。
【昨日反省】
因為樊登沒有選我提問，出現(xiàn)了失落的消極情緒，畢竟準備了很多問題。自動思維：為什么不選我，看不到我嗎？是我長得太丑嗎？還是因為我之前太激動在他回答問題的時候搶著提問（沒搞清楚狀況，不是故意的）他討厭我了。后來回歸理性思維：可能沒看到，或者是因為我在中間，想要給邊上的朋友一些機會。
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：間隙+蝌蚪、聽書，關(guān)注VIP群。
2.早清單：
早起打卡
陪孩子
晨間日記
3.晚清單：
完成積分提交
小確幸
小打卡，進階課學(xué)習(xí)分享
【感恩分享】
做父母最重要的就是不插手。
