打開簡書進(jìn)行登陸，已然不記得賬號和密碼是什么，嘗試N次之后，終于重新進(jìn)入。
翻翻記錄，簡書就是因?yàn)槿ツ?月份參加分身術(shù)提交作業(yè)時注冊的，在分身術(shù)和真自由兩個訓(xùn)練營之后再也沒有打開過，真是汗顏。
還記得第一次聽課時，為了寫作業(yè)，每一節(jié)課都聽至少3遍以上，時隔一年再次重新聽課，對自己的觸動依舊是巨大的。
因?yàn)槔钚砝蠋煵粩嗟靥峒霸J(rèn)知、坐享、反思等概念，現(xiàn)在想想，去年聽課時以為自己理解了，實(shí)際上只是自己以為自己理解了，真實(shí)情況頂多算是初步了解。
** 分身術(shù)就是鍛煉自己的覺察能力，而覺察能力其實(shí)就是元認(rèn)知能力，是反思的基礎(chǔ)。**
永澄老師在課程里提到了很多人在刺激和回應(yīng)之間完全沒有選擇權(quán)，完全被小我整個霸占。
在接觸分身術(shù)和元認(rèn)知等概念之前的人生，甚至在此之后相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，自己都是處于這樣的狀態(tài)。
近一年以來，自己慢慢地由沒有覺察能力過渡到“可以覺察到，但是拗不過小我”的狀態(tài)，偶爾會出現(xiàn)“理性我可以引導(dǎo)小我”的狀態(tài)。
整體上看這就是成長，感受到自己的成長會令人欣喜，但同樣伴隨而來的是對低效能自己的失去耐心與焦慮。
現(xiàn)在想想，對于成長這樣重要的事情，自己還是沒有全心投入，多數(shù)情況下還是在逃避。
嘴上掛著積極主動，心里想著積極主動，但是行動上始終沒有跟上。
積極主動的定義是：
每一個人都應(yīng)該積極地創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的外部環(huán)境，并通過自我意識來主動做出選擇，對自己的人生負(fù)責(zé)。
而就在聽課這件事兒上，我還在把外部環(huán)境的問題賴給他人：
工作原因，每天都要在外面跑市場，晚上沒有固定下班時間，昨晚9點(diǎn)多回家之后，翻看群里聊天記錄，得知已經(jīng)要開始聽課了。
事關(guān)能否參加8期CEO課程，對于自己能否按時完成作業(yè)產(chǎn)生了焦慮情緒。
想著等一對兒女睡著之后聽課，結(jié)果昨晚他們近11點(diǎn)才睡，急著聽課完成作業(yè)，當(dāng)時就產(chǎn)生了抱怨的情緒，老婆說不如今天早起聽課，想想也是。
定了5點(diǎn)的鬧鐘，想早起完事兒，結(jié)果女兒夜里吵夜，一夜醒來好幾次，早上鬧鐘響過之后，自己完全起不來。
好在是為自己做事情，時間上可以自己安排，無非是選擇問題，正好有其他事情，有了一上午空閑時間，抓緊時間聽課寫作業(yè)。
抱怨不解決問題，一切問題從自己身上找原因，自我決定，做好每一個選擇。
