讀《懂得健康》之二

今天讀了剩下的幾個部分。總共有四段,第一段講究的是在生病的過程中感受自己起心動念,從來真正的去一種特殊的態(tài)度來去生活。有一些事情,在不經(jīng)歷。只靠說,只靠知道是沒有作用的。只有親自經(jīng)歷過之后才會知道那說的是什么。就像沒有病的人一般就很難知道健康是怎么回事。

第二段說了腦由六個腦構(gòu)成。分別是爬行動物的腦負(fù)責(zé)基本的生命功能主要涉及權(quán)力斗爭和防衛(wèi)性的咨詢。第二個是感覺的腦,主要處理人際互動產(chǎn)生的感覺和情緒。第三個是觀念的基座包括抽象思維,記憶和其他性質(zhì)功能。第四部分是腦前額葉區(qū)域又被稱為天使哦yeah。這部分的是有高等價值判斷的神經(jīng)功能,如道德榮譽感。小腦缺少語言,但是非常復(fù)雜,如何流暢的溝通就靠它。最后一個是心腦,更像我們平時說的磁場,是一個區(qū)域。據(jù)說我們就是靠這六個腦子。不同分工不同協(xié)作不同的防衛(wèi)模式,然后生活的。腦部最好的鍛煉就是人與人之間的溝通。

這一段能講的是藍(lán)海和黃河的匯集,這應(yīng)該是兩方面的一個整合吧。但是更傾向于注重黃河。雖然也有藍(lán)海,但是更多的是注重黃河。還是強調(diào)我們的關(guān)系是我們的練習(xí)場通過親密關(guān)系可以提供成長和啟發(fā)。

最后一部分說關(guān)系中的靈性。e就是強調(diào)人與人之間的溝通,而且說心理治療階段只是一個過渡的階段。真正的生活應(yīng)該是每個人都過著有熱情的創(chuàng)意生活。但是治療是人類必須超越的限制。最后呢,就是通過一首詩,關(guān)于融合的一首詩。說明人和人之間應(yīng)該通過彼此深入的關(guān)系。來發(fā)現(xiàn)更多關(guān)于自己,其他人的一切,并在友善的宇宙,找到有意義的位置。也因此會健康快樂充實圓滿。

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