早晨6:00-7:00 一小時(shí)? 圈200? 拳1? 身法半小時(shí)

今天站樁時(shí)明顯的頭頂有感覺(jué)

有時(shí)候癢，有時(shí)候感覺(jué)有東西。

口水依然增多。

腹部依然有通暢感和微微的熱感，但不如昨天那么多。

今早特別悶熱，雖然站在湖邊，但沒(méi)有一絲風(fēng)，所以站的比較高，以免太低太累喘不過(guò)氣來(lái)。

外擺腿的時(shí)候，右大腿內(nèi)側(cè)的筋還是咯嘣蹦。

右掄圈的時(shí)候后頸和昨天一樣輕放炮，但只出現(xiàn)了兩次。左輪圈卻沒(méi)有。