欲望管理

2018年5月4日星期五

人就生活在欲望當(dāng)中。我們的存在和欲望休戚相關(guān)。欲望嚴(yán)重影響著我們生存的滿意度和幸福感。所以，我們必須要管理好自己的欲望。

怎么管理自己的欲望？

我以為，通過我多年的哲學(xué)修煉，自己管理欲望的能力還不錯(cuò)。下面是根據(jù)我個(gè)人的欲望管理的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出來的最重要的幾條基本原則：

第一，努力消減明顯超出自己能力的欲望。

明顯超出我的能力，追求這樣的欲望的滿足，無疑會(huì)讓我很吃力，更多的時(shí)候甚至你非常努力了，最終欲望也沒有實(shí)現(xiàn)、沒有得到滿足。所以，這樣的欲望，其實(shí)就是潘多拉的盒子，最好你不要去打開它。就算一不小心打開了，如果你覺得它會(huì)讓你很吃力、它很不現(xiàn)實(shí)，你就要馬上轉(zhuǎn)換心智模式，打心底里認(rèn)為，它不屬于你，你要努力弱化它的意義，最終最好能徹底驅(qū)除它的“魅影”。

第二，愿意為真正的欲望付出成本和代價(jià)。

某一個(gè)欲望的閃念，一旦我接受它成為我真正的欲望，我就會(huì)歡天喜地愛上它，并愿意無怨無悔、甚至津津樂道地為它付出時(shí)間、金錢、努力等等成本和代價(jià)。在這一點(diǎn)上，很多人可能犯了致命的錯(cuò)誤。他們往往是既想要滿足自己的某個(gè)欲望，又不愿意為它付出成本和代價(jià)——最后的結(jié)果，自然就是：糾結(jié)、分裂和痛苦——不情不愿地付出了一些成本和代價(jià)，但因?yàn)楦冻霾粔?，所以，欲望最終也沒有得到滿足。我認(rèn)為，如果你表面上喜歡它，實(shí)際上又不愿意為得到它而付出，這樣的欲望對(duì)你來說，就不是真正的欲望，而是虛假的欲望。千萬(wàn)別把虛假的欲望當(dāng)成真正的欲望，這會(huì)嚴(yán)重誤導(dǎo)自己的生活、干擾自己的心情。你是不是真的想得到它？就看你愿不愿意為它付出成本，愿意為它付出多大的成本。

第三，在一段時(shí)間里只能專注于一個(gè)欲望。

一切的力量都源于聚焦。越聚焦，穿透力也就越強(qiáng)。在欲望的追求過程中，我很專注，不會(huì)隨便被其他的欲望所誘惑和干擾，也就是說我不太會(huì)三心二意，不太會(huì)“出軌”。也正因?yàn)槿绱?，我們的人生也就比較簡(jiǎn)單。但正因?yàn)檫@樣的簡(jiǎn)單和聚焦，所以，我的欲望，我想辦的事情，一般都能辦好。相反，現(xiàn)實(shí)生活中許多人總是同時(shí)有太多的欲望，此起彼伏的欲望、相互糾結(jié)和矛盾的欲望、相互干擾的欲望……太多太多的欲望，搞得人四分五裂，搞得人心神不寧，搞得人精疲力竭……最終，很可能什么都沒有得到。

說到這里，或許有人會(huì)問，如果你努力了，期間才發(fā)現(xiàn)欲望很難很難實(shí)現(xiàn)，你會(huì)怎么辦？對(duì)此，我的態(tài)度是，首先，我會(huì)無怨無悔，就像我曾經(jīng)愛過某個(gè)女孩，雖然最后我們沒有走在一起，但我依然會(huì)打心底里認(rèn)為，過去那段時(shí)間的愛，還是美好的。其次，我會(huì)迅速參照上面所說的第一條，轉(zhuǎn)變心智范式，努力消除它，不讓它再來影響我的現(xiàn)實(shí)生活。

相信，按照上面的這些原則，你就能管理好自己的欲望，于是也就能管理好的人生、事業(yè)和心情。