這一周，讀了阿德勒心理學迷岸見一郎的作品，有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》《不管教的勇氣》《不安的哲學》《像阿德勒一樣思考和生活》等書，又學了阿德勒所著《自卑與超越》，對“勇氣心理學”“強者心理學”有了新的體悟。

所謂“課題分離”，就是誰的課題誰負責，課題誰執(zhí)行誰負責，事情結果誰承擔誰負責。即使親人之間，也要有明晰的“界限感”，不互相干涉和騷擾，避免造成“不幸”和“甩鍋”。不幸，往往是規(guī)避責任的借口，成為弱勢者的特權，借此操縱別人獲得關注，成為自己不改變現(xiàn)狀維持利益的理由。

所謂“命運共同體”，就是阿德勒所講的“共同體感”，接近于“人類命共同體”概念，但更宏大，把宇宙萬物都納入“共同體”。地球只是浩瀚宇宙中的“淡藍之點”，走出自我中心，走出家庭、企業(yè)、單位，即使退休也是融入更大的“共同體”。最小的“共同體”就是“我和你”，做到自我接納、尊重他者、貢獻他者。

所謂“杯中風暴”，就是課題分離糾結的人之間的爭斗和苦惱，沒有從“命運共同體”概念高度審視問題，在蝸牛角上斗法，在螞蟻窩中斗爭?？偸窃谝狻八四転槲易鍪裁础辈a(chǎn)生埋怨，而不考慮“我能為他人貢獻什么”并展開行動，這樣跳不出“杯中旋渦風暴”一種內(nèi)耗狀態(tài)。

人生還是要學會“課題分離”，才能跳出“杯中風暴”，走向“命運共同體”，才能實現(xiàn)真正的自由！改變不僅僅是一種能力，更是一種勇氣！

隨筆/恒之馨（文原創(chuàng)·圖整理）