和時(shí)間做朋友，初識(shí)這句話是來(lái)自羅振宇的跨年演講，這是他演講的主題。之前并沒(méi)有太理解這句話，只是覺(jué)得很高級(jí)，也困惑到底要如何才能和時(shí)間做朋友？這個(gè)問(wèn)題的答案我在《時(shí)間的格局》這本書(shū)中找到了！
彼得.德魯克說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源，不能管理時(shí)間，便什么都不能管理?！?時(shí)間管理，是每一個(gè)人都必須學(xué)會(huì)的技能。
時(shí)間只想和懂得它復(fù)利價(jià)值的人做朋友！如何管理時(shí)間，讓每一分鐘為未來(lái)增值！《時(shí)間的格局》書(shū)中分享了時(shí)間管理的三個(gè)步驟：
1、記錄時(shí)間
管理時(shí)間的第一步是感知時(shí)間，記錄時(shí)間可以讓我們知道把時(shí)間都花在了什么地方，這樣才能更好的調(diào)配時(shí)間。這就和減肥過(guò)程中需要記錄每天吃的東西的道理一樣。了解減肥者每天攝入多少熱量，才能更科學(xué)的控制飲食。
你是不是經(jīng)常有這樣的感覺(jué)，常常忙碌一天，卻發(fā)現(xiàn)自己也沒(méi)完成幾件事，不知道時(shí)間都去哪兒了？經(jīng)常設(shè)置了一堆目標(biāo)，卻沒(méi)有完成。
如果我們都不知道自己把時(shí)間花在了哪里？不了解做一件事需要花多長(zhǎng)時(shí)間？那么設(shè)置目標(biāo)自然會(huì)比較盲目，容易功虧一簣。很難找到時(shí)間規(guī)劃的突破口，改變現(xiàn)狀。
書(shū)中分享了柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法分成兩步：①記錄 ②統(tǒng)計(jì)。
記錄指把當(dāng)天的一些「時(shí)間花的值」的事情記錄下來(lái)。記一下事件，再記一下這件事的耗時(shí)，別的什么都不記，不記什么心得感悟，也不記這件事是哪個(gè)時(shí)刻發(fā)生的。耗時(shí)不用很精確，柳比歇夫的記錄精度是5分鐘。這里需要注意的是記錄的時(shí)候需要做好分類(lèi)，偏于后期統(tǒng)計(jì)。
統(tǒng)計(jì)是指對(duì)時(shí)間耗費(fèi)情況進(jìn)行分類(lèi)統(tǒng)計(jì)，看看用于開(kāi)會(huì)、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)等項(xiàng)目的時(shí)間比例有多大，并繪成圖表，按照周、月、年為單位進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)。然后對(duì)其進(jìn)行分析反饋，找出浪費(fèi)時(shí)間的原因，更好的制定下一階段的規(guī)劃。
對(duì)柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法感興趣的可以看《奇特的一生》這本書(shū)，它是一本柳比歇夫的個(gè)人傳記，在書(shū)中柳比歇夫會(huì)對(duì)自己每天的時(shí)間消耗進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并會(huì)進(jìn)行月小結(jié)，年終總結(jié)，以此來(lái)改進(jìn)工作方法，提高時(shí)間的利用效率。
2、預(yù)留整塊時(shí)間
在這個(gè)時(shí)間大量被碎片化的時(shí)代，我們總是不斷的探索如何利用碎片化的時(shí)間高效學(xué)習(xí)，但多年的經(jīng)驗(yàn)和事實(shí)告訴我們利用碎片化的時(shí)間學(xué)習(xí)，留給我們更多的是低效和焦慮。與其提高碎片化時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不如想著如何留出整塊的時(shí)間來(lái)高效學(xué)習(xí)。
每天留出兩個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)的整塊時(shí)間來(lái)專(zhuān)注學(xué)習(xí)，或做最重要的事情，其效率會(huì)比零散的碎片化學(xué)習(xí)高很多，也更有利于我們進(jìn)行深度思考。那么如何騰出整塊的時(shí)間呢，書(shū)中也提供了一些方法，比如早起1小時(shí)、手機(jī)離線一段時(shí)間專(zhuān)注做事。很多時(shí)候我們時(shí)間的碎片化都是自己造成的，我們總是會(huì)忍不住的一會(huì)兒就要去看手機(jī)，回復(fù)信息、瀏覽網(wǎng)頁(yè)等，時(shí)間的利用效率就不知不覺(jué)中被自己拉低了。
時(shí)間管理的另一小技巧就是：最困難的事情先完成。我們往往習(xí)慣先去做最容易的事，那么就很容易造成一個(gè)現(xiàn)象，你一天下來(lái)做的都是容易的事情，然后到做困難的事情的時(shí)候，時(shí)間往往不夠了，加上畏難心態(tài)，我們很容易自我退縮，越來(lái)越不敢去挑戰(zhàn)。先去完成一天中最困難的事情，就有充分的時(shí)間和充沛的精力去挑戰(zhàn)困難，完成任務(wù)，那么事情做成功的概率也會(huì)比較高。而且完成了最困難的事情后，剩余的時(shí)間你也會(huì)過(guò)的比較輕松，不會(huì)那么焦慮。
3、100小時(shí)定律
大家都聽(tīng)過(guò)一萬(wàn)小時(shí)定律，一萬(wàn)小時(shí)定律是作家格拉德威爾在《異類(lèi)》一書(shū)中指出的定律?！叭藗冄壑械奶觳胖宰吭椒欠玻⒎翘熨Y超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成世界級(jí)大師的必要條件。要成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，需要10000小時(shí)的刻意練習(xí)。
然后對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，尤其是已經(jīng)成人每天為生活忙碌奔波的我們來(lái)說(shuō)，10000小時(shí)的刻意練習(xí)聽(tīng)起來(lái)就讓人望而生畏。因此書(shū)中提出了100小時(shí)定律，就是你想了解學(xué)習(xí)一個(gè)新的興趣領(lǐng)域，可以先從100小時(shí)開(kāi)始，這也是微習(xí)慣的原理。將大目標(biāo)10000小時(shí)拆解成一個(gè)個(gè)100小時(shí)的小目標(biāo)，這樣更容易讓人接受和行動(dòng)。100小時(shí)的刻意練習(xí)雖然不能讓你成為一個(gè)領(lǐng)域的精英，但卻可以讓你從門(mén)外漢到初級(jí)入門(mén)，讓你的興趣不僅僅停留在嘴上。走出100小時(shí)的這一步，其實(shí)你就已經(jīng)贏了很多人了，畢竟更多的人都還未曾行動(dòng)。更何況100小時(shí)只是起步，后面還有更多的100小時(shí)等著你錘煉，只要你愿意付出努力行動(dòng)，隨著時(shí)間的積累，你就有可能成為一個(gè)領(lǐng)域的精英。
時(shí)間分配和管理決定了我們的人生，我們把每一天過(guò)成什么樣，我們的一生就是什么樣！我們都應(yīng)認(rèn)真思考一下，自己的時(shí)間和資源該怎么分配，這會(huì)決定你的人生走向！
