今日反思:
其實(shí)在遇到困難的時(shí)候，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)未必可靠，失敗經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)的消極情緒常會(huì)令人再次放棄，但可以想想成功的可能和由此帶來(lái)的成就感。這有助于增加做事的動(dòng)力，并消除多余的憂慮感和疲憊感。
比如，健身有時(shí)候讓人實(shí)在疲憊，深蹲三組實(shí)在不行想放棄的時(shí)候，想想理想的體脂率、線條，是不是嘴角又上揚(yáng)了呢？
積極的思考吧~
2019.1.8
楓楓呀于長(zhǎng)沙
