起床：5：10
就寢：22：30
天氣：陰轉(zhuǎn)小雨
心情：正常
紀(jì)念日：自律的第一天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進(jìn)：①完成積壓的工作
? ? ? ? ? ? ? ②學(xué)會(huì)使用Foest聚中專注力
? ? ? ? ? ? ? ③心態(tài)慢慢地趨于平常心
習(xí)慣養(yǎng)成：
①作息規(guī)律
②運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
③飲食習(xí)慣
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
保持作息運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成學(xué)會(huì)閱讀習(xí)慣使自己語(yǔ)言表達(dá)能力有所提高。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
每天必須半小時(shí)閱讀有意識(shí)提高自己的靦腆。
健康·飲食·鍛煉
保持正常
工作·思考
做好本職工作及完成每天目標(biāo)
最美好的三件事
1.完成做好本職工作
2.自律的習(xí)慣堅(jiān)持
3.學(xué)會(huì)思考
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
做好底層邏輯思維(結(jié)構(gòu))
