幸福的科學(xué)

2021.10.21極簡(jiǎn)讀書(shū)打卡

一、如何培養(yǎng)堅(jiān)毅

第一個(gè)是興趣,你的熱情始于真心喜歡你所做的事。

第二個(gè)是練習(xí),每天盡可能把事情做的比前一天更好。

第三個(gè)是目的,深深相信你在做的事有意義很重要,這樣才能保持你的熱情。

第四個(gè)是希望,事實(shí)上,希望不是堅(jiān)毅的最后階段,他貫穿堅(jiān)毅的每個(gè)階段。堅(jiān)毅是指就算個(gè)體遇到困難,產(chǎn)生自我懷疑時(shí)也都能堅(jiān)持下去。

001:按照書(shū)上“堅(jiān)毅”測(cè)試表,測(cè)試一下你的堅(jiān)毅程度,是多少分?

3.75分

002:KIPP教育給予你的啟示有哪些?

教育中提高學(xué)習(xí)成績(jī)、培養(yǎng)認(rèn)知能力、性格品質(zhì),幫助他們建立起不斷進(jìn)取的熱情和百折不饒的韌性。在教育過(guò)程中著重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、自控、熱忱、社交、感恩、樂(lè)觀和好奇這七項(xiàng)性格品質(zhì)。

二、摘抄三句讓你眼前一亮的、觸動(dòng)你的句子(金句)。

1.幸福不在于擁有金錢(qián),而在于獲得成就時(shí)的喜悅,以及產(chǎn)生創(chuàng)造力的激情。

2.向著長(zhǎng)期的目標(biāo),保持自己的熱情,即使歷經(jīng)失敗,依然能夠堅(jiān)持不懈地努力下去,堅(jiān)毅品格的兩個(gè)重要內(nèi)涵,一是熱情,二是堅(jiān)持。

3.我們每個(gè)人都會(huì)無(wú)意識(shí)地使用固定型思維看待問(wèn)題,重要的是要意識(shí)到:“我又掉進(jìn)固定型思維的陷阱里了,讓我重來(lái)一遍吧?!?/p>

三、今天閱讀的內(nèi)容,和你以前讀過(guò)的哪些書(shū)的哪些或者文章有聯(lián)系?

四、我要開(kāi)始做這件事(1條踐行清單)。

要愛(ài)上閱讀,天天覺(jué)知

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