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昨天早上的時候感覺右膝蓋有點酸痛，不嚴重，想著這兩天或許跑的有點多，打算休息一天。結(jié)果，今早量了一下，漲了一斤，還是有些憂傷。不過放長遠看，體重升升降降也正常，無需太過在意，還是堅持跑下去，保持空腹，這樣也蠻舒服。減肥之路任重而道遠
午飯，晚飯。昨天沒運動，漲了一斤
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